肌肉训练彩色解剖图谱 自重训练 【文化科学教育体育】

本书首先介绍了自重训练的优势和效果，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对9种牵伸训练、7种灵活性及平衡性训练、51种自重训练和4种心肺练习的执行步骤、训练目标、益处、避免事项、锻...

铁人三项自主训练攻略 训练课表 【文化科学教育体育】

这是一套铁人三项个人训练手册，包括关键技术，训练规划，铁人日志三册。关键技术一册，讲解了铁人三项运动的核心关键技术，帮助读者立即突破游骑跑的关键障碍；训练规划一册，给出了半程标铁（25.75Km）、标铁（51.5Km......

围棋基础训练丛书 手筋训练 【文化科学教育体育】

《死活训练》与《布局训练》《中盘训练》《手筋训练》一起构成了围棋基础训练丛书。其前身《李昌镐围棋基础训练》上下册出版后广受好评，但随时间推移，内容已显陈旧。此次围棋基础教研室举全体之力、历时两年...

现代体能训练 快速伸缩复合训练方法 【文化科学教育体育】

本书是作者近年来多次带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家来中国进行专题讲座，根据广大教练员需求而编写的，通过图文并茂的形式将快速伸缩复合训练方法更加直观更加科学更加有效地展示给大家。本书具体包...

形体训练教程 人物形象设计训练教程 【文化科学教育体育】

本书内容主要分为“形体健美篇”和“礼仪篇”两大部分，第一部分又分为“形体健美常识”和“形体健美的科学实施”，第二部分分为“概述”和“身势语言”。详细阐述了形体健美的内容、标准、注意事项、各种不同...

轻松入学早准备幼小衔接必备的六大能力训练 能力训练 数学 【文化科学教育体育】

本书为“幼小衔接必备的六大能力训练”丛书之一，版式活泼，内容板块设计较为合理，符合幼儿的认识水平，对于孩子提高视觉的注意力、分辨力以及将视觉能力转换为其他反应能力都具有一定的帮助。本书适合幼儿及家长...

大学生基本素质训练教程 礼仪·团队·心理·拓展训练 第2版 【文化科学教育体育】

本书从体验式教育的角度出发，以培养高职院校学生的基本素质为目的，着重从礼仪、团队、心理、拓展训练四个方面训练大学生的基本素质。

自行车骑行训练突破 基础体能训练指南 【文化科学教育体育】

这是一本系统全面针对性强的基础体能训练指南，专门针对自行车运动爱好者，为骑行爱好者量身打造的提高自身体能从而提高骑行表现的指南。书中首先介绍了人与车的和谐，包括调整及人车搭配等，然后从基础的拉伸训练...

少年运动员的训练问题 关于中学体育团体运动部训练课的论文选集 【文化科学教育体育】

青少年田径训练科学化 各年龄段训练方法与手段案例 【文化科学教育体育】

本书简要论述了青少年田径训练的基本理论，详细介绍了小学、初中、高中年龄阶段的训练重点和训练方法与手段。