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见见内心的鬼朋友 了解自己的消极情绪 【哲学宗教】
朱建军主编；吴勤著2007 年出版164 页ISBN：9787212030056本书运用心理学知识，科学分析了人们经常谈及的神鬼问题。在现实世界中，人们至今无法证实有这样一种物质存在，但在精神世界中，它们确确实实地存在着，只要你要看，闭上眼睛都能看到。这种奇异的精神生命存在的意义.....
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我的情绪我做主 你每天可做的情绪调节练习 【哲学宗教】
（美）麦克米兰著2011 年出版264 页ISBN：9787501981861每个人在生活中都会面临各种各样的情绪。生气、羞怯、伤心每天都会出现在我们的情绪中。如何将这些不好的情绪进行转化，使我们的生活更美好呢。本书详细介绍了关于促进不同情绪之间相互转化的方法，将其编制成...
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我的第一堂情绪管理课 【哲学宗教】
贾毓婷著2011 年出版197 页ISBN：9787502370244本书面向心理学爱好者和普通读者，揭示人类情绪活动，教授情绪操控技巧。作者以人类常有的四种情绪展开，具体讲述了各种情绪的形成、特点等，帮助读者认清各种情绪的本质，告诉读者如何体察自身情绪变化，并通过有意.....
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如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律 【哲学宗教】
（美）奇普·康利著；（美）谢传刚译2018 年出版279 页ISBN：9787508688688本书是心理学作品，作者是一位连锁酒店的创始人，曾堕入抑郁与消极的情绪困扰中，达数年之久。后来，他通过学习，以及自身的康复历程，发现了情绪管理技巧，写成了本书，并将情绪管理浓缩为一系列的方程式：“遗憾=......
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如何控制自己的情绪 最有效的22个情绪管理定律 【哲学宗教】
（美）康利著；（美）谢传刚译2014 年出版232 页ISBN：9787508642345人类的情绪一直以来被认为是一个复杂的“黑盒子”，人们只能看到它的表现，而无法看到它的运作规律。作者有心理学专业背景，根据自己的人生经验，参考哲人的智慧，总结了关于情绪变化和反应的20个定理。全书共分为20...
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我的情绪为何总被他人左右 【哲学宗教】
（美）阿尔伯特·埃利斯（ALBERTELLIS），（美）阿瑟·兰格（ARTHURLANGE）著；张蕾芳译2015 年出版190 页ISBN：9787111515500本书的原著是一本心理类的畅销书，作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中，我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情，当这些事情发生在我们身上，或者当那些糟心的场景一再回访，我们该如何避免自己的不...