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本书主要讲述情绪管理的内容，研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生...
本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪。
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