心灵瑜伽 【其他书籍】

本系列丛书专为爱美、爱健康人士设计，系统全面地介绍了各种功效（如纤体、减压、理疗等）的瑜伽体式，详述了具体的瑜伽练习方法。丛书内容科学，针对性强，每个动作都配有瑜伽教练实拍的精美图片，时尚实用，简单易......

幸福女人系列 心灵瑜伽 【其他书籍】

本书的内容从树立良好的形象到鼓励女性充满自信，从恋爱滋味到婚姻保卫，从做人处事到办公室智慧等等，力求从各个方面来解决不同女性遇到的心理问题。...

心灵瑜伽术 【其他书籍】

本书以心灵瑜伽的理论为支撑，结合大量的生活个案，剖析了各种压力形成的原因，指出了它们的不同表现，以及操作性比较强的减压措施。按照形成压力的原因，结合人们的生活实际和认识习惯，本书将常见的主要压力分为性.....

断食瑜伽 五天即见效的身体与心灵修炼 【医药卫生】

本书将详尽而准确地讲解断食瑜伽的修炼步骤，并配以完整的图解，只要依此循序修炼，仅需五天，健康美丽的效果就将显而易见，而且不仅是身体的，更有内在和心灵的！...

100个让你减压的心灵瑜伽 【其他书籍】

在生活节奏越来越快，压力越来越大的现代社会，无处不在的压力已经成为威胁人身心健康的最大敌人。本书提供了100则从容应对人生压力的建议，从思维方式、生活习惯、情绪控制、人生价值、人际友谊、时间规划、工...

15分钟就够！ 轻柔瑜伽简易瑜伽入门 【医药卫生】

本书是英国的瑜伽和补充医疗中心——伦敦生命中心的三维瑜珈教练路易斯·格赖姆帕加诺所著。包含4组15分钟的运动，从简单、基础的动作开始，适合各类人群。书中以小图、大图、一览图等形式为读者详细展示了每...

瑜伽之树 【其他书籍】

瑜伽 【医药卫生】

本书介绍瑜伽的起源发展等基本常识，同时特别编写了办公室瑜伽，还有适合各类人群的学校瑜伽，社会瑜伽等练习组合，针对性强，适合人群广。...

瑜伽 练&悟 客厅篇 【医药卫生】

瑜伽 练&悟 卧榻篇 【医药卫生】