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社区户外健身器械科学使用 【文化科学教育体育】
张爱国,谢英彪主编2008 年出版82 页ISBN:9787509118108本书由体育运动专家、医学保健专家集体撰写,以图文并茂、通俗易懂的形式介绍了社区户外健身器械的锻炼原则、不同器械的锻炼方法、不同人群的健身处方。突出了科学性与实用性,是指导社区居民健身娱乐的一本好...
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王子平器械·套路精选 四门刀·青龙剑·查拳门 【文化科学教育体育】
王菊蓉,吴诚德,吴小高著2006 年出版116 页ISBN:7544404471本书是王子平拳术中带器械的最具代表性的套路之一,是继《王子平拳术十二法》、《王子平拳术套路精选》之后继续深入学练的内容之一。
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跨越鸿沟 教员与管理人员和谐相处之道 了解学院冲突的指南 【文化科学教育体育】
(美)詹姆斯.L.贝丝(James L.Bess),(美)杰伊.R.迪依(Jay R.Dee)著2018 年出版167 页ISBN:9787566714602这是一本译著。本书分析了教员与管理人员之间冲突的来源、形式和结果。教员和管理人员会在学校的目标和优先事项安排上产生冲突,冲突起源于双方各自深刻的哲学思想,这些不同思想和信念体系会有意识或无意识地...
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无器械健身训练全书 2 肌肉训练图谱 【文化科学教育体育】
(美)布雷特·康特拉斯著;任钰琪译2015 年出版212 页ISBN:9787115393166本书为大众运动科普读物,全面介绍了无器械健身的训练图谱,以肌肉解剖图谱的方式生动直观地展现了各个动作训练的是哪部分肌肉。全书按照训练不同的身体部位划分章节,涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿...
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青花鱼教练无器械完美健身宝典 【文化科学教育体育】
(韩)崔诚祚,史倩译2014 年出版288 页ISBN:9787508079882本书是韩国著名健身教练崔诚祚的运动宝典,主要由三部分组成:1.运动定律,如打造坚实的基础体力,修正身体的不对称,找到身体隐藏的柔软性等;2.健身教练崔诚祚30天的运动项目详解;3.身体分部位的完美健身运动法,如......
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徒手极限健身 无器械力量训练100式 【文化科学教育体育】
(美)阿尔·卡尔瓦多(AlKavadlo)著2016 年出版209 页ISBN:9787115424839本书是一本终极的无器械健身训练指导书。世界上首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡瓦德罗运用古老的无器械健身方式来实现自身的超级身体变化。证据就在书中每页上的挑战极限训练法!不用去健身房,不用任何...
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小空间高效能健身系列 办公室简单器械健身 【文化科学教育体育】
小空间高效能健身编写组编2015 年出版179 页ISBN:9787122248732《办公室简单器械健身》一书通过对身体不同部位进行简单器械配合健身练习方法的介绍,使读者获得小空间范围内、高效能健身效果。本书从热身运动讲起,将特别训练核心肌、肩部肌肉、手臂肌肉、背部肌肉、胸部肌...
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拳击下肢专项力量特征研究及训练辅助器械的研制 【文化科学教育体育】
苏彦炬著2015 年出版142 页ISBN:9787202107973本书是苏彦炬老师的博士论文。其主要内容包括利用生物力学和训练学的方法研究拳击下肢专项力量特征,根据研究结果研发拳击专项力量训练器械与监控系统,研发器械的应用试验研究等三个方面。该项研究结果的推广...
