情绪自控力 青少年走出抑郁的行动计划

青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的沮丧情绪，找到...

抑郁症研究概要

本书全面阐述了抑郁症的概述、病因、发病机制、临床表现、诊断、鉴别诊断、临床治疗等方面的最新研究进展和诊疗现状，希望能给广大医务工作者提供及时、准确、详尽的资料，为临床制定合理和规范的诊断治疗方案...

战胜抑郁 走出抑郁症的30天自我康复训练

本书阐述了本行动计划的理论根基、具体的实施步骤以及曾应用过的成功案例。对于轻度抑郁症患者，这本书的内容完全可以应用于每天的生活中，帮他们在生活中战胜抑郁，走出阴霾，重新获得新生。本书阐述了本行动计划...

疯狂蔬菜学校 4 玉米得了抑郁症

一个小问题，让学霸玉米陷入深深的忧郁，一个突发事件，让胆小如鼠的茄子出现了认知颠倒。蔬菜们为帮助同伴绞尽脑汁，而制造奇迹的竟然是另一位学霸——兔子√号！喜欢搞怪的毛毛虫“啊呀”吓得蔬菜们半夜惊叫，没想.....

重塑大脑回路 如何借助神经科学走出抑郁症

抑郁症就像一个恶性循环，把你带入悲伤、疲劳和冷漠的旋涡。神经科学家亚历克斯·科布在本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症，并提供了大量简单有效的生活实用方法，帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪，重新找...

卒中后抑郁

抑郁的真相 如何走过情绪的低谷

抑郁心理

这是一本帮你认知心理亚健康人群及心理自助的工具书。本书主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等等，侧重讲解技巧方法，便于读者实际操作。本书旨在帮助人们从心...

别让抑郁打败你

本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”，同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法，包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面，向人们提供了一个彻底摆脱抑...

从女孩到辣妈 孕妈咪不抑郁的活法

本书教您快乐度过孕期，让您对产后繁忙的育儿生活做个充分的预估和准备，让准妈妈迅速补充正能量，自信满满，开开心心地享受孕期和育儿生活。...