脊柱外科 关注脊柱健康

本书作者根据多年的临床实践经验，并吸取国内外脊柱外科研究的最新成果，编写成此书，包括颈肩痛、下腰痛、脊柱脊髓损伤、骨质疏松与驼背、脊柱侧弯等5个部分。以问答、图片、卡通和流程等的形式介绍了脊柱的解...

脊柱健康密码 行者的思考

为了让广大百姓了解脊柱健康的重要性，理解脊柱健康的新理念，作者就脊椎病痛及其相关疾病的一些问题，结合自身多年的临床实践经验逐一编写、整理、修正、完善该书。本书内容详实，图文并茂，概念新颖，手法独特，可......

脊柱健康人无病 百病源头话脊柱

本书以通俗易懂的语言、生动有趣的漫画及插图，阐述了脊椎病的危害性，介绍了脊椎病基础知识、自我诊断、诊断与自我保健等知识。本书分三部分，第一部分从介绍脊柱的解剖结构与生理出发，介绍了脊椎病的成因、特点...

纵观天地 园林景观终极手绘表现

对于设计师来说，一件很令人头痛的事就是将设计理念转化为特定的、详细的空间组织形式，并把它表现出来，让人可以一目了然的了解设计中的精髓所在。本书从设计手法着手，通过对景观设计中的必备要素的细致分析，让读...

运动与健康的疑问巧答

老年运动与健康促进指导手册

本书介绍了运动学基本术语；人体骨骼、肌肉解剖图谱；适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功，以及老年人团体健康促进活动等；全身各部位的保健按摩手法及流程。本书适合高职...

终极健康 一个人对完美身体的谦卑追求

本书讲述的是一个40多岁的中年男人对身体健康的极致追求历程，充满自嘲的实验精神，是一本信息量大的健康随笔。作者和读者站在同样的立场，对各类纷繁复杂的健康说法莫衷一是，他能做的只是不断地检验，咨询不同的专...

大学公共体育运动与健康教程

本书分为理论和实践两部分，共十六章。理论部分是每位大学生都应掌握的体育理论和知识，主要向学生讲授体育与健康的相关知识。实践部分包括了我校开设的全部体育课程，有助于学生掌握最常见的运动项目和技术，可以...

运动与健康

生命在于运动，科学运动有益健康。本书适应全民健身的需要，向广大体育运动爱好者普及运动保健和运动创伤防治基本知识。本书就个体化运动处方、运动前准备、运动知识及运动损伤的防治方面进行介绍，带您绕过常见...

脊柱健康书 8步保护颈肩腰

颈肩腰背痛已成为令多数现代人头疼的流行病，但作者却发现在非洲、印度、巴西等地区的一些传统村落中这些问题的发生率极低，原来健康的智慧就隐藏在那些每天弯腰劳作或长时间坐着、站着的传统劳动者的身体姿势...