- 作 者：《大学公共体育运动与健康教程》编委会编著
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787564411008
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理论部分 3
第一章 体育概述 3
第一节 体育的起源与发展 3
第二节 体育的功能 11
第三节 高校体育教育 13
第二章 奥林匹克运动与亚运会 17
第一节 古代奥林匹克运动会 17
第二节 现代奥林匹克运动会 18
第三节 奥林匹克运动与现代社会 21
第四节 北京奥运会和广州亚运会 25
第三章 体育保健与生活急救常识 31
第一节 体育运动常识 31
第二节 运动中常见的生理反应及处理 33
第三节 运动损伤的急救、预防及处理 36
第四章 大学生体质健康测试 45
第一节 体质健康测试方法与锻炼方法 45
第二节 体质健康测试评价方法与评分标准 50
第五章 竞赛组织与编排 56
第一节 竞赛组织 56
第二节 球类竞赛编排与成绩计算法 57
第三节 小型田径运动比赛的组织与编排 63
实践部分 67
第六章 田径运动 67
第一节 径赛项目技术 67
第二节 田赛项目技术 74
第三节 田径运动主要竞赛规则 81
第七章 大球运动 84
第一节 篮球 84
第二节 足球 101
第三节 排球 114
第八章 小球运动 131
第一节 乒乓球 131
第二节 羽毛球 145
第三节 网球 164
第四节 毽球 176
第九章 游泳 186
第一节 熟悉水性 186
第二节 游泳技术 187
第三节 游泳运动安全与救护 195
第十章 武术 198
第一节 初级长拳 198
第二节 24式太极拳 209
第三节 初级剑术 225
第四节 初级刀术 235
第十一章 格斗防身运动 243
第一节 散打 243
第二节 女子防身术 253
第十二章 跆拳道 260
第一节 跆拳道的基本技术 260
第二节 跆拳道的基本战术 269
第三节 跆拳道竞赛规则 270
第十三章 体育艺术运动 273
第一节 健美操 273
第二节 体育舞蹈 292
第三节 啦啦操 301
第十四章 形体健身运动 315
第一节 瑜伽 315
第二节 普拉提 324
第三节 健身健美 331
第十五章 体操运动 345
第一节 体操运动概述 345
第二节 基本体操 346
第三节 竞技体操 354
第十六章 户外与休闲运动 362
第一节 定向运动 362
第二节 轮滑 369
第三节 台球 372
主要参考文献 380