武术套路初级教程

本书主要是针对青少年初学武术者设计的一本书，分为上下篇，上篇为武术基本功和基本动作的内容与训练方法，包括手型、手法、步型、组合练习、腿部练习、肩臂练习、步法练习、跳跃联系、平衡联系；下篇为国家规定拳...

中国武术中英双语教程

本教材以中英对照方式系统介绍中国武术的基本概况、基本功及基本动作、主要拳术技法分析、主要器械技法分析以及长拳、咏春拳、少林拳、剑术等比较普及并有突出技击特点的拳术和器械初级段位套路技术图解。...

中国武术段位制系列教程 自卫防身术

本书是《中国武术段位制》自卫防身术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕自卫防身术技术考评内容和标准编写。主要内容包括男子自卫防身术和女子自卫防身术，其内容有自卫防身术概述以及一...

遇险自救 自我防卫 野外生存

本书全面系统的介绍自救须知方便可行的自卫手段，简单易学的避险方法便捷有效的防护措施。在我们的日常生活中，地震、洪灾、火灾、车祸等突发灾害时有发生。面对灾害，很多人因缺乏自救知识而惊慌失措，错过了最佳...

遇险自救自我防卫野外生存实用百科

本书分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第...

中华武术急先锋

禹王武术 插图珍藏本

武术

本书分为九章，包括武术概述、武术识图学练、武术教学、武术徒手基本动作与方法、长拳技法分析、太极拳技法分析、少林拳技法特点、武术器械技法分析、武术竞赛规则与裁判法等内容。本书配有大量动作图片，图文...

峨眉武术赵门武功

本书介绍了峨眉武术之赵门武功的由来、特点、传承情况，赵门武功六合大枪、春秋大刀、黑虎鞭、盘龙棍的动作要领、练习方法，梅花肘、长拳的动作精要，拳术、功法的修炼要领。书中图文并茂，文字浅显易懂，是一本练习...

高手林立的民间武术

武术是我国优秀的传统文化遗产，凝聚着我国各族人民的高度智慧。中国武术往往带有思想冶炼的文化特征及人文哲学的特色、意义，对现今中国的大众文化有着深远影响。本书是《流光溢彩的中华民俗文化》系列丛书之...