八段锦与脊柱健康

本书从脊柱的组成，运动力学、生物力学构成及特点，说明脊柱劳损性疾病发生的规律及特点；从八段锦锻炼特点，阐明八段锦练习对脊柱稳定系统的积极作用，从而揭示：坚持八段锦锻炼有助于脊柱健康。...

运动鞋设计与手绘 表现技法

本书站在艺术设计的角度，从启蒙阶段的美术基础知识入手，进而分析各种运动鞋的特点以及设计方法。在书的最后部分，汇集一批获得全国设计大赛奖项的优秀作品。书中有关运动鞋设计和手绘表现技法的理论诠释，能提升...

儿童运动与健康

幼儿园多元智能游戏活动 健康与运动 中班 下

幼儿园多元智能游戏活动 健康与运动 小班 下

本书内容包括：开学啦；去医院，我不怕；春天到，去寻宝；生气汤等。

马拉松运动与健康

本书整理了近30年来有关马拉松运动队健康的影响与作用、马拉松比赛对机体的潜在危险、马拉松运动的特殊营养、比赛中的注意事项与防治措施等方面资料，并回顾了马拉松运动的发展历史，以及城市马拉松运作在当今...

让食物与运动成为你的健康良药

本书以饮食和运动为主题，结合医学知识和抗击癌症的成功经历，总结了让身体保持健康的建议和方法。本书建议采用天然的果蔬汁来保持健康，且有针对性地适当运动，使得身体吸收天然的营养，增强自身抵抗力，从而达到保.....

图说食物热量与运动健康

随着个人健康管理意识的增强，越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生活方式，因此需要了解食物的热量。本书以浅显易懂的编排方式，详细介绍了日常生活中食品的热量、蛋白质...

大学生运动与健康

本书根据高等学校学生的特点，以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的，主要从理论上介绍了高等学校体育的目的、任务、作用及发展概况；体育与健康的关系，体育健身的原理与方法及卫生保健；体质健康测试与评价.....

健康体适能与运动处方

本教材主要内容包括两大部分：健康体适能篇和运动处方篇。健康体适能是运动处方制定的基础和依据。健康体适能篇分成四大章节详细阐述体适能的四大组成要素——心肺耐力适能、肌肉适能、柔韧适能和身体成分，并...