情绪操纵术 做掌控情绪的高手

本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪。

SOS！救助情绪 处理常见情绪问题实用指南

我们的非理性信念以及自言自语是引发强烈焦虑、愤怒、抑郁等情绪与感受的主要原因。这一理念凝聚了许多咨询专家的丰富实践经验和认知治疗专家的科学研究成果，是本书的精髓所在。...

我的情绪我做主 你每天可做的情绪调节练习

每个人在生活中都会面临各种各样的情绪。生气、羞怯、伤心每天都会出现在我们的情绪中。如何将这些不好的情绪进行转化，使我们的生活更美好呢。本书详细介绍了关于促进不同情绪之间相互转化的方法，将其编制成...

身体的情绪地图

情绪分子的奇幻世界

情绪管理与压力调适

情绪管理 第2版

每天10分钟学会情绪管理技巧

和焦虑保持距离：情绪管理

本书介绍了如何才能有优雅的情境和良好的情绪。

别随情绪做傻事

本书将带你解开情绪的密码让你的世界彻底改变，做情绪的主人掌握自己的命运。