壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力 【文化科学教育体育】

健身房里有多种健身器材供应，但最实用的莫过于哑铃和壶铃。现在，具有革命性变化的动态壶铃能够进一步提供更强大，更精简的运动模式。主教练Paul Collins用壶铃，结合传统的更具体的功能和动态的运动模式，包括奥运...

普通高等教育“十三五”规划教材 Linux操作系统基础及实验指导教程 网络工程专业 【工业技术】

本书采用Ubuntu-16.10为讲解平台，列举大量实例，提供大量实验指导，内容简洁紧凑，循序渐进地向读者介绍了Linux的基础应用、系统管理、网络应用、服务器配置和程序开发等。本书分为两大部分：基础知识部分和实验部...

提升你的职场竞争力 【哲学宗教】

都说职场是一场马拉松，也许起初的领先并不能代表什么，但是如果一直停留在现有的状态，就很难在职场中赢得有利成果。职场人想要在职场中占有一席之地，就必须具有职场竞争力。在工作中，难免遇见竞争，与同事的竞争.....

课堂如诗 “雅美课堂”的姿态 【文化科学教育体育】

本书讲述了一所小学在进行课程改革时，对课堂教学进行的深度转型。课堂是教育教学的主阵地，课堂转型是新课改的必然趋势。本书基于学校师生认定的建校主张，在雅美教育哲学的引领下，开创与之契合的雅美课堂，在这样...

提升关节灵活性 保持体态及预防损伤的训练指南 【文化科学教育体育】

本书介绍了将力量训练与拉伸运动相结合，从而提升关节灵活性的训练方法。本书首先阐释了力量训练和拉伸运动对于有效提升关节灵活性的作用原理，接着对肩部、颈部、上肢和下肢等不同身体部位的不同肌肉的训练项...

写给药师们 如何运用JCI思维提升药学服务质量 【医药卫生】

于美国医疗环境与国内有很大不同，国内药剂师对这本美国的评审标准理解不透彻，容易造成误解；b.某些专有名词，美国有而国内没有，需要对应解释；c.本人多年的JCI评审经验，愿意分享出来，供同行们学习指正。我的初心......

“社会主义核心价值观与当代中国发展”丛书 社会主义核心价值观与国家认同建构 【政治法律】

核心价值观反映社会发展的前进方向，反映文明进步的历史要求，从而成为亿万人民的自觉价值追求，激发人们不断创造幸福美好生活的巨大精神力量。本书探讨社会主义核心价值观与国家认同的机制问题。考察国内不同群...

正统油画技法入门7章节全面解析技法 【其他书籍】

把下属培养成你 提升团队执行力的学问 【经济】

如何才能让战略落地、执行到位？如何更好地把握过程，掌控结果？答案是培养一批和自己一样优秀的人！这是解决大多数管理问题、执行问题的最佳方案，这也是很多管理者最需要解决的问题。本书围绕“如何按管理者期望的...

新时代高校思想政治工作质量提升研究 【文化科学教育体育】

习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上强调，高校思想政治工作关系到高校培养什么样的人、如何培养人以及为谁培养人这个根本问题。要继承光荣传统，坚持社会主义办学方向，努力开创我国高等教育事业发展新局...