高绩效教练

工作中，人们平均能表现出自己潜力的百分之几？（通常在40%左右。）阻止你显露潜能的内部及外部障碍是什么？（归根到底就一点：害怕失败，缺乏自信，自我怀疑和不相信自己。）你想激发自己和别人的潜力吗？你想帮助自......

中华人民共和国机动车驾驶培训教练员从业资格考试大纲

体适能教练独门秘笈：101招教你摆脱白领职业病

本书针对办公室上班族出现的腰酸背疼、颈椎疼痛、肌肉僵硬等身体不适状况，介绍相应的伸展动作，图文配合，简单易学。

向筋膜要健康 无攻击性教练技术

本书概述了传统医学中的筋膜理论，各种常见病的临床特点和治疗方法，阐述了“无攻击性教练技术”的主要作用、适应证、注意事项及常用手法，以此引导大家正确对待自己的身体，颠覆了几千年来人们对自己身体的错误认...

效率教练 批量复制金牌员工

在互联网经济时代，唯有快才能掌握先机，取得成功，效率成为制约成败的关键因素。高效的员工成就高效的组织，因此管理者需要具有帮助员工提升效率的能力，这就需要他们掌握教练技术，成为效率教练。管理者运用教练技.....

太极拳私人教练80课

太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，深受广大养生健身爱好者的青睐。虽然太极拳内外兼修、刚柔相济的特点广为人知，但想要将拳法练得柔和、缓慢、轻灵却绝非易事。《太极拳私人教练80课》...

中国田径教练员岗位培训教材

本书详细介绍了田径教练员上岗前必须学习和应该掌握的知识与技能。全书分为两部分，即中级班和高级班。分别介绍了竞走、短跑、跨栏、中长跑、3000米障碍跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、推铅球、掷铁饼...

现代教练员科学训练理论与实践

本书分11个专题论述了体育教练员进行科学训练的理论与实践，包括教练员职业素养与管理、运动训练基础概论、训练计划制定与实施、体能训练理论与手段、心理训练与心理调节、青少年运动员选材、运动训练的生理...

正念教练

本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果进行了探讨，还试图将正念练习引入教练和辅导，包括如何进行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。本书借鉴了正念练习者、学者、心理学家和神经科学家的意见、...

哑铃健身私人教练100课

哑铃的重量等级较多，可供不同年龄、不同性别、不同锻炼需求的健身人士自由选取，因而受到广大健身爱好者的青睐。哑铃锻炼可以训练单一肌肉，增加重量后还可促进多肌肉协调，进行肌肉复合动作训练。通过哑铃进行日...