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    (美)西格尔著2011 年出版400 页ISBN:9787501979158

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  • 强迫症的正念治疗手册

    (美)JonHershfield(赫什菲尔德),TomCorboy(科博伊)著;聂晶译;东振明审校2015 年出版184 页ISBN:9787518400584

    在现代社会中,强迫症患者越来越多。而强迫症带给了患者很多的困扰,对他们的学习、工作和生活都有很大的影响,所以很多患者都寻求强迫症的治疗。本书从正念和认知的角度出发,教会强迫症患者如何才能改变自身的症...

  • 44个有助于专注、平静、放松的亲子正念练习和游戏

    (美)威拉德著;温宗堃译2014 年出版159 页ISBN:9787549110308

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  • 运动员正念训练手册

    姒刚彦,张鸽子,苏宁等著2014 年出版115 页ISBN:9787564416195

    正念训练手册溶入了逆境应对理念和东方禅宗思想,以接受为主要特征,本手册共分7个章节,其中第一章为正念训练准备,第二、三、四章分别介绍正念、去自我中心、接受三种技能,第五章价值观和觉悟、第六章投入,主要......

  • 不孕症女性身心疗愈的正念之道

    李静著2018 年出版166 页ISBN:9787307203310

    本书以生育生活质量(FertiQoL)为切入点,探索缓解生育应激对FertiQoL负性影响的心理社会因素;综合正念减压法、正念认知疗法和正念分娩与育儿等的干预元素,结合辅助生殖治疗女性身心相关研究,创建IVF—ET女性正念...

  • 走出强迫症 2 正念体悟疗法资助手册

    李远;孙芳;洪佳著2017 年出版290 页ISBN:7518416131

    本书策划者兼审校者东振明老师是国内有名的治疗强迫症的治疗师,他花了相当长的时间来研究正念体悟疗法,希望能用简洁的语言帮助读者更好地认识和理解正念体悟疗法对强迫症的治疗作用。书中,他对正念体悟疗法进...

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    (美)戴安娜·R.格哈特著2017 年出版289 页ISBN:7518416123

    本书是从正念的角度来介绍夫妻和家庭治疗,作者Diane R. Gehart是一位杰出的夫妻和家庭治疗师,她将正念取向引入家庭治疗中,希望能通过这种方法让治疗师们在治疗中更多地采用正念的取向。书中,她对正念和家庭治...

  • 爱的正念 听一行禅师讲活在当下的智慧

    (越)一行禅师著2012 年出版285 页ISBN:9787514305074

    一行禅师生于1926年的越南中部。1942年,也就是在他十六岁的时候,他出家当了一名禅宗和尚。一行禅师的书由于关注人类的存在状况,关注于人类心灵的苦难和疗救,加之他对佛法的深刻体验和深入浅出的诗意一般的表达...

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    本书是写给治疗师的正念书,书中深入探讨了何为正念以及如何用正念去滋养医患间的治疗关系。本书延伸了作者对于正念与大脑关系的的观点,探索了心灵、大脑与治疗关系的主题。本书主要介绍了15个可以帮助治疗师...

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