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长寿有方 《老老恒言》养生智慧 【医药卫生】
田宇著2015 年出版426 页ISBN：9787538882629本书依托《老老恒言》，在尊重原著的基础上，根据现代实际生活进行相应的修正和拓展，最大限度地将原书内容用清晰的思路和语言呈现给读者，包含了各种与时俱进、可操作性强的养生方法，并告诉读者一些有益的养生感悟...
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吃法决定健康 24节气顺时养生 【医药卫生】
温梦霞编著2015 年出版230 页ISBN：9787533548476中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季更替相应的24节气和养生保健有着密切的关系。本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了相应的饮食养生、强身进补和防病治病食疗等内...
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动静有道养天年 传统养生运动精选 【医药卫生】
薛安日编著2015 年出版240 页ISBN：9787535963833本书以中国传统运动养生为主题，分导引篇、气功篇、武术篇和按摩篇，详细介绍了五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、站桩、静坐等20余种运动养生功法，方法易学易练，久经实践，效果确切，内容图文结合，非常适合大众尤......
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《本草纲目》对症食疗速查 【医药卫生】
马纲主编；柴可夫，朱永宁副主编2015 年出版291 页ISBN：9787534164927小食疗，大功效。本书立足于传统中医食疗的理论，针对生活中的常见病、慢性病等推荐相应的食疗、食养方案，以此来促进中老年人的养身保健。同时，本书还对不同人群、不同脏腑的食物搭配进行了详细的阐述，使读者能够...
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居家必备 100种常用食物养生妙方 【医药卫生】
李兴广编著2015 年出版95 页ISBN：9787534168161本书以简洁易懂的语言向广大读者介绍了用100种常见食物可以制作的养生妙方，分谷物类、蔬菜类、菌菇豆类、畜禽蛋奶类、水产类等七大类详细阐述了它们的疗效和使用注意事项等。本书除了用文字详解之外，还辅以...
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“肠”命百岁 不生病的肠道养生法 【医药卫生】
郭梦编著2015 年出版255 页ISBN：9787506778114肠道作为人体最大的消化器官和排毒器官，对我们的健康有着极为重要的影响，因此，养护肠道刻不容缓。本书从全面解析肠道入手，以肠道按摩为主，饮食为辅，详细介绍对养护肠道起作用的多种穴位按摩方法，帮助大家养好......