十分钟禅语

本书以源远流长的禅宗为中心，结合当代人的心理诉求，从人们的生活，学习和工作等日常行为入手，以作者平常心体悟之路，由作者之悟开读者之悟，引导读者于日常生活中找到禅宗的本真，以禅的平淡悠远的态度面对生活中......

7分钟塑造 浑圆的臂 修长的腿

本书介绍的健美操，可帮助读者每天只花很少的时间锻炼出浑圆优美的臂部、修长紧致的双腿。

每天10分钟日常英语口语

本书将日常生活中可能遇到的实用场景分为7个主题，每个主题又分为数个小节，内容涉及生活中的方方面面，结构设置由浅入深，从核心单词、句型，到实用简短对话、长对话，还有老外的地道思维总结与日常礼仪，让您像老......

3分钟读懂一个心理学常识

本书从情绪心理学、识人心理学、社交心理学、职场心理学等方面，立足于现实生活，以通俗文字讲深奥道理，使读者进行心里自助，了解心理学知识。...

三分钟打动人心 用赞美把沟通变得轻松

本书通过大量生动事例，阐述了相关心理学原理，帮助读者在繁忙的工作与生活中，调整沟通方式，发现对方优点，表达赞美之词，达到与人交往的最佳效果。...

每天10分钟，学点成功心理学

本书为繁忙的现代人量身定做，将成功心理学中繁复的内容，在保证系统性、知识性的同时，尽可能简单化、碎片化，帮助您每天10分钟，就可以读完一个章节。...

10分钟学编绳丛书 编绳配饰

本书以图为主，图文并茂的讲解了编绳配饰基础知识。教你快速学会和掌握编绳配饰方法和技巧，是编绳爱好者较为实用的指导读物。

宝贵的一分钟 少先队辅导员工作经验

每天10分钟，商务日语轻松搞定

本次携同新世界图书事业部开发实用日语图书——365系列：职场商务日语。将职场上常用的日语说法、敬语表现、表达习惯等内容以学习者容易接受的形式拆分组合。对日语学习者，特别是日企工作者来说，是一本极易上...

每天5分钟 BBC随身英语边听边练 第1辑