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以禅养生 呼吸健康禅法 【哲学宗教】
洪启嵩著2004 年出版179 页ISBN:7508700791本书撷取了多个有趣的有关禅的故事,指出在平凡生活中,树立正确的禅心,便会幸遇禅机,达到较高的思想境界。
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只要会呼吸,就能做冥想 【哲学宗教】
(美)托宾·布莱克著;陈芳芳译2012 年出版249 页ISBN:9787504366771本书分三篇:了解冥想、健全自己的心理健康状态,重新认知冥想和认知自己。分101天,系统地教会人们每天如何做冥想,如何通过冥想来调试自己的心理状态。...
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