食物相克与食物相宜速查百科 畅销升级版 【医药卫生】

本书分为三个部分，围绕食物相克相宜、饮食宜忌、营养素对身体的影响展开，相克相宜包括五谷杂粮、蔬菜、禽类、畜类、水产、水果、干果、饮食宜忌针对感冒、腮腺炎、胃溃疡、痢疾、高血压、糖尿病、前列腺肥大...

吃对食物营养百分百 188种食物的最健康吃法 【医药卫生】

本书主要是从食物的种类进行划分叙述的，分为八章，分别是禽肉部、海产部、蔬菜部、水果部、干果部、菌类、其他副食品，每一种食物分别从营养价值、有效成分、最佳吃法、营养师私房菜、营养师叮咛5部分全面解析...

食材相宜搭配做好菜 【医药卫生】

我国古代中医典籍中就有“药食同源”的思想，《黄帝内经·太素》中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物。”所以说合理的饮食搭配不仅可以为人体提供全面的营养，还可以改善人体健康状况，强健体魄。《食材相宜搭...

食物是最好的药 细说国家卫生部推荐的87种药食两用食物 【医药卫生】

本书主要分为两大部分。第一部分简要介绍了中国人的养生观、药食两用与养生的医理等；第二部分对国家卫生部下发的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中所列的87种药食两用食物进行了细说。...

食物本草：现代食物应用指南 【医药卫生】

本书作者结合多年食疗经验，从临床实际需要出发，编写了这本《现代食物应用指南》。本书从人们日常应用的食物中精选出一般食物和药食两用食物607种，按食物功效进行分类编写，每种食物均按性能特点、成分药理、功...

食物健康手册 N种常见食物的最健康吃法 【医药卫生】

本书选取了日常生活中比较常见的食物，按照食物的种类分为谷物类、蔬菜类、果实类、豆类、食用菌类、畜禽肉蛋类、水产类等七个部分。书中用简洁的文字，分别从中医和营养学的角度介绍了200余种常见食物的性味...

食物密码 著名营养师为您揭开食物中隐藏的秘密 【医药卫生】

俗话说民以食为天，又说病从口入。虽然我们每天都要摄取很多食物，但你对每样食物都很了解吗？肯定不是！当然，这很可怕。从本书中，你可以知道每样食物的营养成分是什么，知道用怎样的烹饪方法，能够使营养成分丢失......

药食搭配宜忌一本全 牛皮卷典藏怀旧版 【医药卫生】

本书从药、食和病症的角度来谈宜忌与搭配，内容翔实，可读性比较强。涉及到食材搭配、药材搭配、药食搭配、常见病症之药食宜忌、不同体质之药食禁忌，包含了63种食材、59种西药、43种中药、68种病症、13种体质的...

孕产妇一日三餐营养搭配速查手册 【医药卫生】

本书以通俗的语言和亲切的交流方式指导孕产妇们分期、分段地进行营养补充，从而直观地了解到哪些食物中所含的营养成分是她们必须摄入的，哪些食物在此期间不易多食，哪些食物的合理搭配会更有助于孕产妇的身体健...

食物成分 【医药卫生】