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  • 情绪密码 揭示儿童情绪力量 【文化科学教育体育】

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    中年人士肌肉训练不以追求“显而易见”肌肉为目,而是针对日渐衰退身体机能进行功能方面提升。本书专为50岁以上人士设计,通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系,以和缓训练动作、...

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