长寿就这么简单 62位中外长寿老人的健康长寿秘诀

本书通过对古今中外许多老寿星生活经历的叙述，向我们阐释了一个普遍的道理，长寿是一种生活方式，其实获得它很简单，只要我们平常健康的生活。...

超寿星谈长寿 中国四十位百岁以上老人的长寿经验

中国健康长寿老人的多维视角

本书是对全国长寿人口分布的研究，对各地90岁以上生活能力完全自立的健康长寿老人的访谈。

我是怎样长寿的？：55位百岁老人的回答

我是怎样长寿的? 55位百岁老人的问答

长寿的代价 老龄化对社会经济的影响研究

我国人口老龄化的发展速度极快，给社会经济带来的影响也越来越大。社会保险支出的增加、社区建设步伐的加快、社会养老服务及医疗机构的增多、年轻人就业模式的变化等给家庭和社会带来了很大的影响。“凡事预...

活至百岁的奥秘 百岁老人长寿经

本书以《中国名人寿星篇》《外国寿星篇》和《中国平民寿星篇》三个部分介绍了百寿之龄的老寿星的经验。作者通过大量的翔实资料，解开了百岁老人的长寿之迷，启示人们如何在日常的生活中，合理进食、科学养生，以证...

长寿的秘诀 二00六年余姚市百岁老人调查

本书分三部分：2006年余姚市百岁老人调查报告，百岁老人访谈录，健康长寿大家谈。

寿星来了 16位百岁老人的长寿秘诀

本书内容为北京电视台科教频道《寿星来了》节目的收录和编辑，该节目有12期，每期邀请一位或者几位长寿、百岁老人进行座谈，邀请协和医院专家、教授与老人探讨养生、生活、心理等与长寿有关的一切话题，并对老人的...

听百岁老人讲健康长寿的秘诀

阅读这本书，不只是阅读一些教条的“说法”，而是在阅读你的健康和长寿。本书讲述了二十二位百岁老人的二十二种不一样的健康长寿的秘诀。坚持运动、不间断劳动、饮食定时定量、注意营养、多喝牛奶多吃黄豆、早...