小日子 你的身体还好吗

本书以幽默的语言、浅显易懂的道理、常见的生活状态，向读者讲述了通过简单的运动唤醒快要生锈的身体，对抗身体疲劳和预防身体疾病的方法，让我们与自己的身体慢慢和解。从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地...

小众心理学 精神分析与自我疗愈

疗愈的力量

本书主要阐明了催眠疗愈能够给人带来的帮助和支持，详细说明了大家好奇的“催眠”的科学背景，从作者于佩桦女士本人师从吸引力法则鼻祖赵智光博士学习国际顶尖的七大催眠疗愈工具个案分享中让大家真实地了解催...

文学的疗愈作用

本书以文学的疗愈作用为研究对象，系统地介绍了文学的疗愈理论的发展及其实践过程，通过案例展示文学阅读对读者心灵带来的治疗、辅助作用，进而对文学疗愈法在高校的实践与应用做了深入研究语言简洁凝练，具有一定...

香艾，是最好的疗愈

本书作者以她对香艾疗法的专业认知和理解，针对不同肤质、不同症候，介绍了香艾治疗的入门知识、艾灸治疗方法、精油调配、精油保健养生等内容，并首次提出让艾灸与香油结合的方法同时疗愈身体与心灵，更针对最困扰...

失眠疗愈

《失眠疗愈》是一本定位于大众群体，帮助人们了解睡眠常识，结合行动与心理治疗从而解决失眠困扰的指导书。失眠是全球性最常见的睡眠障碍，研究显示，不但中老年人容易遭遇失眠问题，年轻群体同样难逃失眠困扰。作者...

与自己和解 做自己的心灵疗愈师

本书是一本讲述如何与自我和解从而达到内心平衡的社科类书籍。全书共分为十章进行解析，内容详实，有理有据。作者富有哲理性的语言感悟再加上富有哲理的小故事，能让你在充满喧嚣的尘世纷扰中，快速领悟到生命的真...

和合瑜伽经络疗愈24式

本书从“更温和、更安全的瑜伽练习”为切入点，将中国传统中医经络学与印度精准定位瑜伽进行了完美的融合，以“精准正位”为瑜伽体式的前提，以中医“合和精神”为主导思想，创立以“和合瑜伽”命名的的新类别瑜伽...

小众心理学 精神分析与自我疗愈

本书是心理学家卡伦·霍尼代表性著作之一，讲述了自我分析的可行性与可取性、神经症的内驱力、精神分析的不同阶段、自我分析的限制因素、系统自我分析的精神实质与规则等内容，对于从事精神分析疗法，对于精神上...

轻疗愈 悦读版

本书是情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称 EFT）权威尼克？奥特纳的代表作畅销书《轻疗愈》（The Tapping Solution）。情绪释放疗法是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲穴点，疏通...