超级马拉松训练完全手册 【文化科学教育体育】

马拉松实战训练指南 【文化科学教育体育】

《马拉松实战训练指南》一书对想要参与马拉松运动的跑者进行有针对性的训练指导的同时，按照不同人群的身体素质条件、训练侧重点、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法，特别区分了专业跑者和大众跑者，因...

肌肉训练彩色解剖图谱 马拉松运动 【文化科学教育体育】

近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛，会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要...

极限长跑 超级马拉松训练指南 【文化科学教育体育】

超级马拉松≠更长距离的马拉松，训练方法根植于训练的结构，这里有关于超级马拉松更深刻的理解和备赛要点。作者杰森？库普长期从事超级马拉松教练工作，他以一个宏观的视角综合各类选手的实际情况和数据资料，客观地...

爸爸的马拉松 【文学】

纪实文学。

马拉松人人都可以 全新修订版 【文化科学教育体育】

马拉松比赛时绝不能做的35件事 【文化科学教育体育】

马拉松与健康100问 【文化科学教育体育】

本书以马拉松项目为核心，讨论马拉松运动关注的话题，是马拉松爱好者的参考宝典。全书分为七个篇章:分别为知识篇、准备篇、奔跑篇、饮食篇、伤病篇和环境篇等。采用问答的方式，介绍有关马拉松运动的相关话题，以...

马拉松运动与运动损伤 【医药卫生】

本书是上海体育学院杨杰老师结合多年运动损伤的教学和实践经验写就的，是一本专业且实用的运动损伤防护手册。本书具体针对马拉松项目的运动损伤，提出了马拉松运动的危险因素，以及运动装备、环境、训练以及疲劳...

冯苓植文集 失重的马拉松 【文学】

本书为《冯苓植文集》的第五卷：荒野小说卷，包含了《魔圈》《失重的马拉松》《雨》等七篇中篇小说。有前卫的、后现代的、魔幻现实主义的，而这部书更重要的还在于用新的手法探索社会和人生：如神秘的轮回、迷情的...