运动解剖书 2 运动者受益一生的身体技能训练书

《运动解剖书》第二卷是《运动解剖书》第一卷的延续（简称为第一卷）。面向人群本书主要面向形体技能的教学人员，尤其适用基础课程教学（面向初学者、儿童以及“业余”人士），那些希望在某类练习或某个训练级别中受.....

窗户设计解剖书

户型改造解剖书

全书为图文结合的形式，分两个章节,第一章囊括了客厅、餐厅、卧室、书房、厨房、卫生间、玄关及过道等七大空间，列举了66个常见的格局问题，通过户型图解析，实景案例展示的形式，一一进行解答。第二章节挑选了知名...

肌肉训练彩色解剖图谱 运动按摩

运动方式不正确或运动过度均会造成运动损伤。本文以真人示范图解结合肌肉解剖图的形式，对胸背部、腰背部、臀部、腿、脚、腹部和胸部、上肢和肩部、手、颈部、面部、头顶等人体部位的肌肉的按摩方法的执行步...

住宅设计解剖书 2

这是一本关于住宅格局设计的书。好的住宅格局是在遵循住宅设计基本原则和做法，以及最佳操作顺序的基础上产生的，可以实现生活的愉悦性、居住的功能性和设计的独创性。那些住宅设计中不可或缺的铁则、准则构成...

肌肉训练彩色解剖图谱 自行车运动

最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手，而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以强身健体或塑形为目的训练，锻炼部位需要更有针对性，而强度也相对更大。自行车是如今最为流行的全民运...

运动损伤解剖学 康复训练

本书结合肌肉及骨骼解剖图，对常见运动损伤的症状、成因、治疗方法进行了介绍，并在此基础上讲解了发生损伤后应如何进行康复训练。本书分为三个部分：第一部分为解剖学定义与运动损伤专业术语概述；第二部分内容阐...

精准瑜伽解剖书 1 流瑜伽及站姿体式

本书是美国医学博士瑞﹒隆（Ray Long）根据人体解剖学的知识，综合生理学和生物力学在瑜伽练习中的作用原理，用解剖图的形式指导瑜伽练习的瑜伽解剖系列的第一本书籍。本书重点讲解流瑜伽及站姿体式，全书图片精美。...

肌肉训练彩色解剖图谱 高尔夫运动

在打高尔夫时总是有那么几件事会导致你不痛快，比如在享受打高尔夫球的快感时受伤，这会破坏你的游戏乐趣。挥杆时使用的腿部、臀部、腰部和肩部肌肉，容易出现严重的损伤。这就是为什么每一位高尔夫球手需要清楚...

肌肉训练彩色解剖图谱 马拉松运动

近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛，会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要...