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- 作 者：（美）阿比盖尔·埃尔斯沃思；（美）佩姬·奥尔特曼著
- 出 版 社：北京：人民邮电出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：7115460817
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引言 6
基本知识 10
①上半身：背面 18
胸背部 20
腰背部 38
②下半身：背面 42
臀部 44
腿 46
脚 56
③下半身：前面 66
脚 68
腿部前面 80
④上半身：前面 94
腹部和胸部 96
上肢和肩部 108
手 120
⑤头部 128
颈部 130
面部 136
头顶 150
局部按摩流程举例 154
更多信息 156
工作人员及致谢 160