睡眠革命 如何让你的睡眠更高效 【医药卫生】

本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案，具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标，打破传统八小时健康睡眠的观念，重新定义健康睡眠的新方式，帮助人们获得高效睡眠。建议CIP...

幼儿综合高效识字法 【文化科学教育体育】

幼儿综合高效识字法”提出学校的语文教学，应建立在幼儿已有的语言发展基础上。此方法在推行中得到小学语文教师的欢迎，带来语文教学上的范式转向，成功改变了过去侧重抄写默书的传统...

天才源自刻意练习 通向成功的高效学习法 【哲学宗教】

本书是一本关于学习方法的作品，作者指出，除了努力之外，你还必须坚持不懈地“刻意练习”，你必须学会如何对结果进行分析，如何从失败中吸取教训，只要按照科学的方法进行“练习”，每个人都有可能获得成功，而不是......

清华北大状元告诉你的9个高效黄金学习法 【文化科学教育体育】

对于面临中高考压力的孩子来说，能有一种好的、适合自己的学习方法，非常重要。在本书中，学习方法及记忆方法专家侯振臣老师从记忆方法入手，在高效、牢固记忆的基础上，向广大中学生传递了先进的学习理念和实用的学...

10倍速目标达成法 孙正义的高效法则 【经济】

本书作者作为孙正义总裁的前助理，在软银大概工作了八年。其间，亲眼见证了软银起步于一家普通的风险投资企业，随着参与ADSL服务而得以在通信业界崭露头角并最终发展成无人不晓的大型企业。作者在本书中毫无保留...

如何学习 10-90岁都能掌握的高效学习法，成就你的终身学习力 【文化科学教育体育】

本书是心理学著作，研究如何学习。本书打破了我们对大脑如何汲取知识及保留信息的一贯看法，也给了我们一把能开启我们在生活中诸多方面最大潜能的金钥匙。科学专题记者贝尼迪克特·凯里在本书中汇集了数十年科...

深度睡眠 【文学】

长篇小说。

美国睡眠医学会睡眠及其相关事件判读手册 规则、术语和技术规范 2.3版 【医药卫生】

该书系统全面的阐述了睡眠监测仪器设备的技术规范，睡眠及其相关事件的监测方法、操作规范、和判读规则。并对睡眠监测中的专业术语进行了明确的定义。该书是美国睡眠医学会睡眠及其相关事件判读标准第2版第3...

黑夜的魔力 临床医生揭秘离奇的睡眠故事 【医药卫生】

养好心 神定、血顺、睡眠好 【医药卫生】

中医认为，五脏在人体生命中起着重要作用。本书介绍中医“心”的功能特点，告诉人们如何顺应“心”的特点保健和调养，养好心可以达到神定心安、睡眠好、血顺、精神好等效果。...