临床牙医师必备 病患行为与情绪认知参考与手册

改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南

本书是第一本关于理性情绪行为技巧的工作手册，本书作者Windy Dryden是英国有名的理性情绪行为治疗专家，书中详细介绍了各种实践技巧，帮助人们有效应对由思维、信念和行为所产生的一些情绪问题，这本书既可以作为...

别让情绪控制你的生活 如何让辩证行为治疗法帮助你掌控自己

辩证行为疗法 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧

辩证行为疗法，帮助人们掌控压迫情绪，加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力，保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能：痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技...

谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧

本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘。

情绪管理

情绪心理学

陪孩子走出情绪障碍

如何掌控自己的情绪

本书是一本励志类通俗读物。

应对情绪问题

本套书主要是为青少年在交友、生活、处理情感方面遇到的困难提供了专家意见。