国外运动训练科学译丛 灵敏训练 【文化科学教育体育】

本书为安全有效的发展动作灵敏和反应灵敏的综合性训练计划提供了基础指导和资源。对于急需提高成绩达到更高水平的教练员和运动员来说，这本书是必不可少的资源。本书呈现了专家们花费毕生心血研究出来的许多...

五人制足球训练理论体系构建与技战术训练应用研究 【文化科学教育体育】

国外运动训练科学译丛 耐力训练 【文化科学教育体育】

本书由美国的十一位专家撰写，内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力性运动项目的抗阻训练，并且介绍...

阶梯围棋基础训练丛书 官子专项训练 从入门到10级 【文化科学教育体育】

作者在多年的教学实践中，归纳总结了一套符合围棋教学特点的教学辅导材料，在此基础上编写了本套《阶梯围棋基础训练丛书》。

无器械健身训练全书 2 肌肉训练图谱 【文化科学教育体育】

本书为大众运动科普读物，全面介绍了无器械健身的训练图谱，以肌肉解剖图谱的方式生动直观地展现了各个动作训练的是哪部分肌肉。全书按照训练不同的身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿...

建筑造型基础训练丛书 空间构成训练 【工业技术】

建筑“造型”基础训练包括形态构成、空间构成和色彩构成三个部分，本书“空间构成”旨在发现空间构成与现代建筑设计中存在的关系，力求建立体块感知训练与空间构成的联系，通过对基本形体的制作训练，平面图形的立...

咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练 【文化科学教育体育】

本书从练习木人桩的重要性和注意事项说起，介绍了木人桩套路的十段练习，并且详细讲解了木人桩实战中攀颈手、膀手、右摊手、耕拦手、右正掌、低侧掌、拍手、反劈掌、双托手、侧撑腿、拳手、打眼手、移马、蝴蝶...

肌肉训练完全图解 拉伸训练 【文化科学教育体育】

力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分，拉伸运动可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状，改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险。本书以真人模特动作...

德福单项训练丛书 德福写作训练 【语言文字】

本书系针对德福考试写作的辅导图书，根据德福考试的写作要求，前三章设计了开篇、图表描写、正反论证三大板块，按照“词—句—篇章”的脉络传授基本词汇、语法、重要句型、基本句型变换规则和技巧以及语篇连贯手...

轻松入学早准备幼小衔接必备的六大能力训练 能力训练 数学 【文化科学教育体育】

本书为“幼小衔接必备的六大能力训练”丛书之一，版式活泼，内容板块设计较为合理，符合幼儿的认识水平，对于孩子提高视觉的注意力、分辨力以及将视觉能力转换为其他反应能力都具有一定的帮助。本书适合幼儿及家长...