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运动员都在用的无器械肌肉锻炼法 【文化科学教育体育】
(日)仲田健主编;王爽威译2016 年出版135 页ISBN:9787115422118本书专门讲解全身肌肉训练方法,专为锻炼回转能力和自身重心的把握提高而作,全书训练部分共分两个章节。第一章按照上肢运动、下肢运动、核心力量及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法;第二章以肌肉运动...
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高效人士的A3思考法 如何用一页A3纸锻炼解决问题的能力 【经济】
(日)石井住枝著;赵城立译2016 年出版115 页ISBN:9787111548102A3报告书是丰田公司传承了50多年的独特工作改善法,通过制作这样的模板,来锻炼员工解决问题的能力。A3思考法的精髓在于,从目标点(即结果)出发,通过8个步骤将问题逐步分解并可视化,解决问题的顺序就一目了然了。...
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兵法 思维的艺术与博弈的策略 第2版 【社会科学】
韩扑编著2016 年出版217 页ISBN:9787548424888在本书中,兵法是适用于我们现代人的关于经营、争夺资源的思维方式与实施手段。而掌握这兵法的人,也必得有基础的素质,兵法对修习者的要求,按通俗的话说,就是需要你有清晰的头脑,精密的计算,冷酷的性格。当然,......
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