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ACSM运动测试与运动处方指南
美国运动医学学会;王正珍主译2015 年出版439 页ISBN:9787564417284本书使你在给顾客开出运动处方前可以根据个人的需要和最新的证据进行测试和评估。书中给患有心血管、肺、代谢或其他疾病及健康问题的患者提供了个性化的指导,使他们可以更安全的享受到运动的益处。通过书你...
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运动 为啥我们要做运动?
(法)弗郎索瓦·拉·弗热陇著;(法)本杰明·束绘;梁依俏译2013 年出版29 页ISBN:7544525988为什么我们要洗手,为什么我们要少吃糖,为什么我们必须睡觉,为什么我们会生病……孩子们总是有问不完的问题。本系列一共六册,涉及与少儿生活密切相关的几个方面,包括科普知识讲解和以故事形式加深孩子的理解记忆...
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拉伸 放松肌肉和防治损伤的关键运动
(美)鲍勃·安德森著;(美)简·安德森绘;边然译2017 年出版231 页ISBN:9787530492369本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸;有针对日常生活的拉,如起床后,久坐后,看电视时;有专门针对办公室的拉伸,帮你.....
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运动损伤预防与处理 第3版
赵斌主编;张路萍,黄丽敏副主编2014 年出版207 页ISBN:9787549525270本教材共5章。第一章介绍了运动损伤的概念、分类,并系统介绍了常见的六大类运动损伤(软组织损伤、关节软骨损伤、末端病、骨折、周围神经损伤)的病理变化过程。第二章介绍了运动损伤的检查与诊断,包括运动损伤...
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