王楠瑜伽 瑜伽体位教练培训 初级、中级篇

本书是瑜珈体位教练的培训用书，分初级和中级两个联系级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习，中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放...

全民健身活动指导 全民健身路径篇

本书是《全民健身活动指导丛书》中的一分册，主要介绍一些常见健身路径（户外健身器材）的使用方法、注意事项、锻炼时的技巧等知识。下部分主要介绍徒手健身操的一些套路、方法。...

青少年体育健身指南 徒手类体育健身锻炼法

精英教练“双百”培养计划成果丛书 梦想永不放弃

《梦想永不放弃》中对游秀霞教练多年来担任射击项目教练的执教理念及独特的执教方法进行了介绍，该教练给列为国家体育总局精英教练员“双百”培养计划的教练，一方面可供广大基层射击教练员学习和参考，另一方面...

别扛着 做自己的减压教练

本书引导读者对职场压力和职业倦怠症产生高度重视，促进读者企业创新管理模式的再适应，及时对职业角色的变化进行自我调整，保持个人精神状态平衡，积极配合企业正常工作和绩效要求。用案例、练习等互动形式，帮助读...

全国计算机等级考试三级网络技术上机过关教练习题集

基础卡通训练教材 魔力卡通教练 色彩篇 3

是一套最实用的卡通绘画用书，共分完整画面的彩稿制作步骤、背景的制作、创作实例三课。其中，第一课和第二课每一个制作步骤都有详细的文字说明，简单易学。第二课介绍了一些基本的透视原理，第三课综合前面的制作...

做自己的职业教练

作为资深猎头和人力资源专家，作者从企业需求和职业生涯规划的视角出发，探讨了企业需要什么样的人才、如何找到适合自己的工作、如何巧妙通过猎头获得好工作，以及怎样才能在职场中脱颖而出等等困惑现代职业白领...

你的写作教练

你是否曾想过写一本书、一个短片故事或是一部剧本却不知从何下手呢？你是否担心自己想不出一个故事情节，写不出鲜活的人物或是抽不出写作时间呢？无论是什么原因停住了你创作的脚步，你都可以在本书中找到答案。本...

超级主管必备教练工具箱

本书将抽象的领导法则转化为轻松、简单的实用工具技巧，是一本旨在帮助管理者提升领导力、执行力的指导手册。本书以如何做好教练式主管为出发点，本着实用、好用的原则，精挑细选了66个教练工具，并将它们与工作实...