无痛苦跑步

痛苦是一种最直接、最强烈的肉体或心灵反应。长久以来，传统跑步以其枯燥、乏味、跑起来痛苦的特点，一直困扰着教育界和体育界。“趋乐避苦”是人的本能，在跑步的问题上，我们能否做到多一点快乐，少一点痛苦呢？是.....

何路无痛

此书是源于梁玖老师自己在生活、教育、情趣、艺术、理想、学术、友情、闲思等方方面面的随手所写。是作者个人悲欣情趣的及时应答实录，是与学生对饮的心灵鸡汤。此书中所录，有的是作者笔录自己存在状态与心境...

无痛一身轻 我的第一本办公室健康书

本书针对现代人，尤其是久坐办公室的工作者由于长时间工作或者不良习惯引起的背痛、脖子痛等问题，指导读者如何快速缓解疼痛，如何在日常的种种行为当中缓解和治愈疼痛，以及如何科学地进行多种锻炼，针对性强，简单.....

肿瘤患者最佳止痛药物及方法 癌痛患者 可以无痛

约80％的肿瘤患者，在肿瘤的不同阶段会伴有癌痛，疼痛是肿瘤患者常需面对的最痛苦的问题。如何配合医生，根据病情，科学选用止痛药物和采用必要的止痛手段，是很多肿瘤患者迫切需求的知识。本书主要讲解了肿瘤疼痛的.....

无痛一身轻 1 指甲压治头痛

本书是林鸣针灸中医师计划出版的医学系列著作中的其中一本。为提供简便易学的自我止痛治疗法，林鸣始创指甲压急救疗法。他经过40年的指甲压治疗临床研究，发现高达95％以上的头痛病症，在使用指甲压治疗后，可说是手...

无痛教育 对孩子说“不”的艺术

孩子就像一张白纸，很容易染上尘埃，当有一天，你发现孩子变得谎话连篇、出口成脏、过分挑食、痴迷游戏、攀比显阔、盲目追星、学习应付了事……你是否会为此苦恼、甚至不知该如何跟孩子说“不”？本书特意挑选了作...

无病无痛的活法 修身养命的古老养生术

应用古代的导引养生方——传统养生文化为精髓，以最朴实的语言阐述最深奥的道理，讲解导引养生方的动作细节。书中根据颈项、肩、后背、手、腰、腿、肌肉这七方面的疾病分为七部分，每一部分首先例举相应部位疾病...

止疼治痛·享受你的无痛人生

疼痛无小事，疼起来真要命！防疼治痛，享受你的无痛人生！本书由上海市医学会疼痛学专科分会邀请上海市乃至国内疼痛科权威院士、专家们精心编写，主要围绕疼痛防治的中心内容，用通俗易懂、诙谐幽默的语句，对疼痛防......

你真的会跑步吗 专业医师跑者，教你无伤无痛科学跑步

本书是一本兼具科学性与实践性的跑步书籍，由著名体育团队--北京医师跑团中十位专业医生撰写。他们不仅具有相关的专业背景，本身更是跑友，拥有马拉松跑步经验，更有比赛中对跑者的救治经验。书中详细讲述了不同体...

在您即将当妈妈的时候 分娩知识与分娩训练