0-6岁幼儿睡眠百科

百科式教父母如何应对孩子睡眠问题，提供适用于每一个孩子的睡眠小贴士，并对特殊问题，如一定要妈妈在身边才能入睡，深夜常醒，夜间哺乳，磨牙，噩梦，夜间恐惧，午睡提供解决方案。...

睡眠障碍诊疗指南

本书分为总论与各论两部分。总论部分介绍了睡眠障碍的一般原则和知识、睡眠知识的问与答、睡眠障碍的鉴别诊断；各论部分分别介绍了药物治疗、非药物治疗、不同类型的睡眠障碍等。附录部分提供了几种类型的睡...

临床睡眠障碍学

本书分为24章，对于临床常见的睡眠问题，如失眠、睡眠增多、打鼾、遗尿、磨牙、抽动、梦语、梦魔、睡行及躯体与精神疾病等相关性睡眠障碍的发生机制、诊断、鉴别诊断与治疗，以及觉醒与睡眠发生机制、解剖生理学...

怎样睡眠心不累

本书以“用心睡眠”为出发点，以“先睡心后睡眼”为着力点，从心理、医学、社会、生活、环境等全方面、多维度，以心理、饮食、药物、针推、音乐、运动、气功、熏蒸等方法，介绍了睡眠障碍的基本知识，让你从睡眠中解...

睡眠养生与失眠调治

内容提要：全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的...

不生病的健康睡眠书

“哈佛医学院专家健康指南系列”将长期以来困扰现代人的健康问题一网打尽，用浅显易懂又科学权威的阐述、用大量事例和数据说明解决这些健康问题的方法，并制定个性化的改善计划和方案，真正做到对症下药。...

科学与卫生15分钟讲演资料 第2辑 睡眠和失眠

终极育儿策略 给你99条“救命稻草” 中英文本 睡眠

本书介绍对付儿童睡眠不良的99个金点子。

今天的睡眠减肥

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要...

睡眠呼吸障碍性疾病

本书系统介绍了睡眠障碍的相关基础，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的病因、发病机制、病理生理改变对全身各系统的影响、检查诊断技术、各种治疗方法，以及其他相关的睡眠呼吸障碍疾病。对近年在睡眠呼吸暂停...