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不老的智慧 世界最长寿教授的超简单健康法
郑集著2010 年出版207 页ISBN：9787806825990本书理论联系实际，对衰老的意义、特征、原因、机制和抗衰老的具体措施、老人营养和常见老年病防治以及适合老年人的体育锻炼方式等各方面都有清楚阐述和正确建议，书末附录的养生格言，广收博采，颇具特色。无论老...
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听百岁老人讲健康长寿的秘诀
雷新宏著2010 年出版183 页ISBN：9787506039253阅读这本书，不只是阅读一些教条的“说法”，而是在阅读你的健康和长寿。本书讲述了二十二位百岁老人的二十二种不一样的健康长寿的秘诀。坚持运动、不间断劳动、饮食定时定量、注意营养、多喝牛奶多吃黄豆、早...
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百岁人生:40位百岁老人的长寿之道
郭学军著2018 年出版208 页ISBN：9787533197162本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活，主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同，大都没有文化，不识字，但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的...
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中国百岁人 100位长寿之星的人生情怀
黄创新编著2006 年出版202 页ISBN：7801505654本书系作者从全国众多百岁老人中精心挑选出来的。书中所介绍的长寿秘诀和养生之道都是老寿星们的经验之谈。该书具有很强的可读性，是一本极为珍贵的科普读物，是老年朋友迈向百岁人生不可或缺的重要参考书。另...
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给老爸老妈的100个长寿秘诀
闻卓编2008 年出版361 页ISBN：7505417002本书分为两部分：“快乐老年心理篇”与“百岁老人经验篇”。上部，主要围绕老年人容易出现的一些心理问题展开，循循善诱的引导性语言，并加以专家点评。内容以及写作风格十分贴合老年人心理，在解决实际问题的同时，.....
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长寿的饮食，短命的饮食
（日）丸元淑生著；李善译2009 年出版143 页ISBN：9787538156881众所周知饮食与人体的健康有着非常密切的关系，进一步说就是与人们的寿命有着很大的关联。作为作家、营养学家、料理研究家的作者提出了自己的长寿的饮食观点：植物营养素能够延长人的寿命、究竟怎样的饮食才是...
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升学，请不要以健康为代价 快乐中考方略
汪晓舟著2012 年出版191 页ISBN：9787535250667本书是一本关于中学学习方法和中考各考技巧的书，全书以分析研究中考真题目为起点，从规划任务、制订计划、实用技巧和应试训练四个角度全方位地阐述和推介高效学习方法。...
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长寿从零开始 0-2岁决定人一生的寿命
（美）王哲著2010 年出版188 页ISBN：9787533030650王哲先生认为，寿命的长短主要取决于人在两岁以前的发育状况。想要长命百岁就必须从“零”开始。本书从孕产知识讲起，帮助父母们早日为自己的孩子佩戴科学的长命锁，让他们比其他人更健康更长寿。...
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《本草纲目》中的长寿秘典
《中医堂》编委会主编2015 年出版416 页ISBN：9787538881547本书精心遴选《本草纲目》在长寿养生方面的精华内容和药方、食谱，以一种更适合现代人阅读习惯、更加系统的归类方法，把《本草纲目》中蕴含的众多抗衰老、养生延年的知识展现在读者面前，期盼读者从中受益。本书...