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产后瘦身倒计时90天 全彩
她品时尚课题组主编2013 年出版130 页ISBN：9787121188091很多生产后的女性因为肥胖而得了轻微抑郁症，所以产后瘦身也是产妇急需解决的问题。本书用科学、营养的方式教会产妇在90天里恢复健康体态。根据产妇特征，分阶段、分部位，合理地变身为曲线身材。按周制定了营养...
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亲亲乐园系列 孕前 妊娠 分娩 产后
王晓梅，姜艳编著2012 年出版386 页ISBN：9787506480543本书共分为十三章，从孕前准备到孕期、分娩、产后恢复，方方面面都作了详尽的介绍，详细地告诉孕妈妈在不同时期应如何调适心理，遇到紧急情况该怎样去应对，怀孕中如何进行优生胎教，妊娠及产后该摄取哪些营养，孕育......
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美丽俏妈妈 产后形体恢复操
布琳编著2015 年出版105 页ISBN：9787538194135本书是为产后新妈妈量身定做的运动方案，由资深专业教练精心设计，根据许多新妈妈产后的亲身体验编排而成。主要内容包括产褥体操、产后有氧塑身操、瑜伽、放松运动，按照新妈妈的身体恢复期科学编排，权威、安全、...
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比“生前”更美丽 新科妈咪产后美体手册
石永红，曾艺编著2011 年出版241 页ISBN：9787806518915十月怀胎，当一个女人历尽千辛万苦成为一个真正的妈妈，开始了忙碌而充实的育儿生活。孩子一天天长大 ，妈妈经历了生育过程，却变得精神疲劳、体态笨重，面临一系列由少女向女人的变化。本书从各个方面，教产妇如何......
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女人产后恢复烦恼一扫光
鱼美人编著2015 年出版240 页ISBN：9787538191448在本书中，我们选取了女性产后最常见的恢复烦恼，并给出了切实可行的自我操作或者家人可以帮忙操作的疗法，供产后妈妈们进行自我调养。本书图文并茂，操作方法均由真人示范，一看就会，一学就懂。在编写这本书时，我......
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产后护理与新生儿养育同步全书
岳然编著2014 年出版230 页ISBN：7510125812本书不但详细地给新妈妈讲述了坐月子期间怎么吃，坐月子期间怎么护理，产后常见疾病怎样调养，还讲述了新生儿怎么喂养，新生儿怎么护理等实用易操作的知识。相信爸爸妈妈只要了解相关知识，掌握正确的护理，就会发现.....
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轻松坐月子 产后妈妈每周保养
采薇编著2013 年出版215 页ISBN：9787506485081产后保养是我国非常重视的优良传统，但新旧观念交织在一起，常会让人无所适从。本书以现代医学为基础，以传统方法为补充，讲解了产假期（产后14周）的保养方法，其中的重点是产褥期（产后6周），包括个人卫生、哺乳、......