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小食谱，大药方 《随息居饮食普》中的饮食秘密
肖彩兰著2016 年出版234 页ISBN：9787557606732本书选择《随息居饮食谱》中最常见、最有效的食物，按照五谷、蔬菜、水果、肉等的分类，通过合理的解读，告诉读者如何通过最简单的食物为自己调养身体。共分为7章：药补不如食补；五谷杂粮最养人；吃对蔬菜少生病；......
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救命饮食 3 坎贝尔饮食计划 帮你远离肥胖和慢性疾病
（美）托马斯·M·坎贝尔著；谢亦梦译2019 年出版335 页ISBN：9787553799766畅销书《救命饮食：中国健康调查报告》的姊妹篇、实践版。如果说作者的《救命饮食》解决了大家应该吃什么的问题，那么这本《救命饮食：中国居民饮食指南》就是告诉我们到底应该怎么吃、为什么要这么吃，并提供了详...
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长寿的饮食，短命的饮食
（日）丸元淑生著；李善译2009 年出版143 页ISBN：9787538156881众所周知饮食与人体的健康有着非常密切的关系，进一步说就是与人们的寿命有着很大的关联。作为作家、营养学家、料理研究家的作者提出了自己的长寿的饮食观点：植物营养素能够延长人的寿命、究竟怎样的饮食才是...
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抗衰老饮食 阿特金斯医生的营养饮食计划
仝雅青编2018 年出版282 页ISBN：9787559619167今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病如天花、霍乱、结核病等等，对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如......
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