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完美瘦身指南 每天摄取标准热量的3餐组合菜单
徐光华著2004 年出版109 页ISBN：7030125665减肥瘦身，是大多数女人努力不懈，始终奋战的功课。本书是最实用完整的瘦身资讯书。本书有别于一般瘦身食谱所采取格式化的一周菜单设计方式，或是自行计算始终摸不着头绪的蔬菜米饭等食物分数和点数，而是将各式料...
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