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高校教师减压手册【文化科学教育体育】

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高峰强丛书主编；王鹏主编；宋志刚，李文静，张培方，孙珂，田梅副主编2015 年出版263 页ISBN：9787567528826
本书立足“认识压力”、“享受压力”和“警惕压力”三个视角与高校教师探讨减压问题。第一编分析高校教师压力的来源及测评；第二编倡导高校教师重视各类人际关系、时间管理；第三编探讨高校教师的工作倦怠及其...
高中教师减压手册【文化科学教育体育】

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陈英敏主编2015 年出版255 页ISBN：9787567530614
高中教师是一个高职业压力的全体，也是容易出现职业枯竭的群体。教师的身心健康不仅关乎其自身的幸福，而且与学生的健康发展息息相关。本书全面分析了高中教师的职业压力，介绍了压力应对的理论与技术，有针地提出...
初中教师减压手册【文化科学教育体育】

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张景焕，申燕主编；赵旭，姚亮副主编2015 年出版272 页ISBN：9787567529724
受当今社会环境、生活特征、个体特点的影响，初中教师面临巨大的职业压力，严重损害了其身心健康，并可能对学生造成不利影响。本书全面分析了初中教师的职业压力性质、压力来源，设计了相应的压力应对策略，帮助初中...
边创业边减压【经济】

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Mr.透透气著2015 年出版212 页ISBN：9787113189198
本书以Q&A流行的问答形式，关注并着重解决创业者在创业前，创业过程和创业后期三个阶段会遇到的不同压力问题，以广博的视角和丰富的社会常识，帮助创业者减轻创业过程中的烦恼和痛苦。本书作者有着长达7年3种不同...
小学教师减压手册【文化科学教育体育】

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高峰强丛书主编；司继伟，王冬梅主编；胡丽萍，张祖霞副主编2015 年出版267 页ISBN：9787567529748
全书分作基础、技术与实战三篇。基础篇涵盖职业压力概述、小学教师压力现状和成因分析。技术篇从认知、情绪、意志、人格和社会支持等角度阐明常用压力缓解技术。实战篇论述职业发展历程与压力应对以及管理...
这样教孩子减压，孩子最轻松【文化科学教育体育】

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（美）劳伦斯·夏皮罗著；李辉译2015 年出版155 页ISBN：9787545132038
压力不仅仅是成人才有的，孩子也会有压力。《快乐减压：55招帮孩子应对压力》精心设计的各种亲子活动使家长和孩子从共同营造一个好的家庭氛围开始，到及时发现压力的存在，继而通过一系列有效的减压方法，包括呼吸法...
别扛着做自己的减压教练【哲学宗教】

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李世源著2015 年出版262 页ISBN：9787115381545
本书引导读者对职场压力和职业倦怠症产生高度重视，促进读者企业创新管理模式的再适应，及时对职业角色的变化进行自我调整，保持个人精神状态平衡，积极配合企业正常工作和绩效要求。用案例、练习等互动形式，帮助读...
常减压蒸馏装置技术问答【工业技术】

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唐孟海，胡兆灵编著2015 年出版381 页ISBN：9787511432384
本书以问答的方式详细介绍了常减压蒸馏装置操作人员就应知应会的基本原理、操作技术和分析处理事故的基本方法。主要内容包括：原油性质及评价、产品种类和性质、加工方案和工艺流程、原油电脱盐操作及防腐、...
灵感·复古 50款复古图案减压涂绘本【哲学宗教】

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刘梦星译2015 年出版61 页ISBN：9787508081458
本书系减压涂绘系列图书之一，主题是复古图案涂绘。本书开启了休闲生活的新方式。书中共有50幅复古风格的素描图案供您涂色，打开书，拿起彩色铅笔，只需填涂5～10分钟，就能帮助您稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压能力，......
灵感·花园 50款花园图案减压涂绘本【哲学宗教】

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刘梦星译2015 年出版64 页ISBN：9787508081441
本书系减压涂绘系列图书之一，主题是花园图案涂绘。本书开启了休闲生活的新方式。书中共有50幅花园主题的素描图案供您涂色，打开书，拿起彩色铅笔，只需填涂5～10分钟，就能帮助您稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压能力，......