健康运动手册 要健康不要伤病

健康需要运动，运动促进健康！经常运动少生病，这是人们的共识。但怎样运动才能促进健康，6类特殊人群如何选择运动项目，8类慢性病患者应选择哪些运动疗法，如何防治11种运动疾病及9类运动损伤？这些问题，一直困扰着......

我运动我健康

本书通过大步走等的运动方法，给读者提供适合的运动形式和可操作的实用技术，达到健康运动和增强体质的目的。

运动健康一点通

本书从生命在于运动、锻炼身体减少疾病、运动要科学三方面来讲如何运动才能健康。

会运动才健康

本书阐述了运动与健康的关系，并介绍了运动的项目、方式等。主要内容包括如何科学运动、运动与饮食的关系、运动的规则等。

健康中年运动营养指南

本书介绍了健康与亚健康、如何采取措施远离亚健康以及如何防治中年早发慢性病等。

体育运动对身体健康的作用

营养卫生运动 家庭健康

本书是对家庭消费的理念的探讨介绍。

疾病 运动 健康

本书是作者在从事多年体育专业研究基础上，将体育与运动理念运用到日常保健与生活疾病的研究领域，从体育运动角度探讨人体各类疾病的成因与保健方法，具有较好的生活指导作用。...

这样运动最健康

本书由著名健美专家徐铁编著。根据现代人的生理特点、编排出健身操、保健操、姿态美的练习和矫正体形实效的锻炼方法，在健身知识上具有权威性。...

健康老年运动营养指南

本书主要介绍了老年人和老龄化社会、老年人的运动营养特殊安排、运动营养的抗衰老作用、运动营养防治老年慢性病等内容。