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健身养生八段锦【文化科学教育体育】

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霍瑞明，张衍泽主编2016 年出版106 页ISBN：9787538197440
本书系统介绍健身八段锦的内容，包括八段锦的功法特色、习练要诀等。重点介绍了八段锦的导引术，详细解读了八段锦的各个步骤，对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医...
五谷杂粮养生餐吃出健康好体质【工业技术】

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甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN：9787538886337
本书精选生活中常见的五谷杂粮，在介绍每种食材的基础上，推荐多道饭、粥、羹、面等精致美食，并为每道养生餐配上详细的制作步骤和养生功效，让您轻松吃出好体质。...
艾蒿食疗百味【医药卫生】

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梅全喜，张迎峰主编；朱翠玲，范文昌，程佳佳副主编2016 年出版170 页ISBN：9787117224451
介绍艾叶的一百种食疗食品的制作和食用方法及功效。艾叶是我国常用中药，大部分地区均产，具有多种使用价值，同时也是端午节最主要的角色。近年来，随着人们对健康养生的迫切需求和传统中医药文化的广泛普及，艾叶应...
养生千问精版【医药卫生】

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健康养生堂编委会编著；于雅婷，高海波主编2016 年出版584 页ISBN：9787553743677
养生术是中华传统医学中的瑰宝。本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中对养生的概念和主张的论述；实践篇主要从药补、食疗、手诊、...
黄帝内经养生全书图文珍藏版【医药卫生】

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李春深编著2016 年出版413 页ISBN：9787557616656
本书介绍了《黄帝内经》中大量具有可操作性中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养...
图说健康养生系列图说艾灸疗法【医药卫生】

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李瑞安2016 年出版138 页ISBN：9787535787996
这是一本专为艾灸养生爱好者而写的指导性书籍，本书介绍了人体穴位、经络、艾灸的治病原理、治病方法等一系列内容法。通过本书，你完全可以成为自己的保健医生，把握中医精髓，辨证施治，进行养生，使养生更具针对性.....
养生太极拳太极剑太极扇【文化科学教育体育】

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周庆海主编2016 年出版162 页ISBN：9787122256805
本书介绍了24式太极拳、32式太极剑、18式太极扇的特点、习练要领等内容，对太极拳、太极剑、太极扇的每一个动作进行了分解说明，并配有大量图片和动作线路示意，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年...
名医吴萍养生说【医药卫生】

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吴萍2016 年出版207 页ISBN：9787557811631
“你会喝水吗”“酸性体质是万病之源吗”“我们凭什么减肥”“把血压吃下去”“痛定思‘痛’治痛风”,本书作者吴萍主张将吃出来的毛病吃回去，从饮食，到生活、运动，再到疾病、人群，一书讲透营养、吃出健康的生...
本草纲目养生药膳速查全书【医药卫生】

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蔡向红编著2016 年出版344 页ISBN：9787536966871
饮食是一门学问,用药更是一门学问,将用药运诸饮食,就称之为养生药膳。本书系统地论述了药膳知识，各种有趣的食疗法，疗效可靠、简便易做。虽然并非人人都能成为专业医师，但是通过阅读此书，了解药膳食疗之法，有一...
道家养生精要【医药卫生】

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蒋力生，叶明花编撰2016 年出版775 页ISBN：9787539056951
道家养生是中华传统养生最具特色的养生流派。其方法繁复，理论精深，文献海量。本书在大量文献调查的基础上，从数千种道家养生文献中，撷英咀华。选择有理有据、方法切实、便于施行的道教养生方法和经验，辑为一集，.....