家庭常见病食疗与宜忌早知道 宜忌篇 【医药卫生】

图解九型体质养生法 【医药卫生】

本书以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质为核心，采用图文并茂的形式阐述了如何判断自己的体质属性，不同体质的人在日常饮食起居中应该如何保养，以及...

呼吸道疾病与食疗 【医药卫生】

本书主要介绍呼吸系统器官的生理功能和病理特点，调理呼吸道疾病药物和食物的功用，常见胃肠疾病的食疗方案。在此基础上，作者根据多年的临床经验，为特需患者提出特别的饮食调理建议。书中选用药材和食材方便易得...

吃对素食＆健康养生100分 【医药卫生】

素食是圣人的食物，素食的好处非常多，本书从素食的营养讲起，选用健康的食材及养生保健营养美容、养生食谱等几个方面的内容，能学到素食养生、防病治病的方法，以期达到营养均衡，养成健康的饮食习惯，而达到养生保......

把玩核桃养生操 【文化科学教育体育】

核桃是中华一宝，既是食疗干果佳品，又是药疗补益主力；既滋肾养血、乌发健脑，又润肠通便、益寿延年。而今，张明教授又从另一个层面将核桃的文玩收藏价值与中医养生保健作用巧妙结合，融为一体。既是调理亚健康的好.....

健康养生法 每天一碗沙拉 【工业技术】

本书是一本时尚充满创意的健康瘦身书，精选200余道健康营养美味的各色沙拉，严格计算每道沙拉的热量。不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的人群通过科学正确的制作并食用沙拉，享受美味的同时实....

养生先养骨 【医药卫生】

接近14亿人口中约有1/4的人正遭受着骨病的折磨，尤其是那些本应安度晚年的老年人。骨病患者轻者行动不便，肢体疼痛麻木；重者肌肉萎缩，甚至丧失生活能力，且易累及心、肾等器官，给患者带来极大的痛苦。因此，骨病被......

女人气血养生经 【医药卫生】

本书将为广大女性解答问题，让女人了解自己的气血到底处于什么样的情况，该如何通过调养气血改善气色和健康状况，饮食、中药、按摩、针灸等中医手段均有推荐。好身体总会反。本书将为广大女性解答问题，让女人了解...

果酒 米酒的家庭酿制与养生 【工业技术】

《米酒、果酒的家庭酿制与养生》重点介绍家酿果酒、米酒的实用基本知识和技能，深入浅出地把传统工艺与现代先进酿造技术相结合，比较容易掌握酿酒的全过程。同时又详细介绍多种水果的营养成分，食用价值和保健功...

杂粮养生事典 升级版 【医药卫生】

本书是一本针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了各种不同人群的体质特征，各种杂粮及其制品的挑选、储存、营养成分、养生功效、制作方法、食用方法，以及杂粮制品对多种常见疾病的...