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爱上普拉提 做S形优雅女人
赵夏芳编著2005 年出版109 页ISBN：7806468161起源德国的普拉提（Pilates）运动，是继瑜伽之后风靡欧美的时尚健身运动。它糅合东方和西方运动概念，通过对全身肌肉的训练，提高人体躯干的控制能力，塑形和局部减肥的效果很好。本书作者结合自身从事普拉提教学的经....
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出版时间