盘念珠养生操 【医药卫生】

本书所介绍的念珠手串养生操是作者独创的一种天然绿色、携带方便、不受时间、环境影响的养生方法，特别是在心理养生保健、防病疗疾的作用都非常有效，是中医的一绝。我们应弘扬祖国这一源远流长的传统养生文化...

中医食疗养生学 供中医学、中西医临床医学、针灸推拿学、康复治疗学、中药学及相关专业用 【医药卫生】

本教材分为总论与各论，总论（共六章）介绍中医食疗养生的概述、发展简史、基本理论、主要内容、基本原则、禁忌等。各论（共四章）介绍常用食物性味功用（分为蔬菜类、水果类、禽蛋类、水产类、谷豆类、佐料类、坚果.....

养生堂 《黄帝内经》养五脏速查全书 【医药卫生】

养生堂 《黄帝内经》养脾胃速查全书 【医药卫生】

食疗本草 读经典 学养生 【医药卫生】

本丛书甄选18种中医养生经典著作，邀请著名学者整理并加以注释，保证了文字的准确性和学术的可靠性，堪称上乘版本。名家注译，加之图文并茂，是现代读者阅读中医经典、领悟养生文化精髓的优质普及读本。适合广大的中...

中医育儿丛书 四季养生保童子 【医药卫生】

本书书名为《四季养生保童子》，是中医育儿丛书的系列之一。本书由6个章节构成，包括小儿四季防病的研究概况、春季养生、夏季养生、秋季养生、冬季养生、小儿四季常见疾病的预防，详细介绍了疾病特点、病证辨识...

养生先养肾 【医药卫生】

书从“肾为先天之本”出发，详述了补肾和人体健康的联系及重要性，强调了补肾以平和调养为佳，通过饮食、经络、运动等方法养肾，能达到不错的效果。本书重点讲述了食物补肾、穴位养肾、运动补肾等诸多方法，以非药物...

五脏排毒养生法 【医药卫生】

正常人体内有大量的代谢产物或毒物，这些物质在正常情况下是经皮肤、黏膜或从大小便中排出体外的。有研究表明，从人体皮肤、呼吸道、大小便排出体外的化学毒物质有500余种之多。因此，我们是可以通过饮食、运动...

古法今观 食疗本草 【医药卫生】

《食疗本草》原典以中医学理论为基础，满足了人们通过日常饮食中的各种食物达到祛病、养生、保健目的的需求。本书对《食疗本草》原典进行了精准的注释和翻译，方便读者进一步了解中医药学和养生学、营养学方面...

睡眠养生与失眠调治 【医药卫生】

内容提要：全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的...