实用健心减压术

本书结合当今社会人们面临的心理压力现状，根据社会心理学的相关理论，对人们日常生活中常见的心理症状和心理问题进行了阐释，并提供了相应的解决方案，本书实用性强，对于读者缓解心理压力，维护身心健康具有一定的.....

红灯喊停 最有效的减压术

本书致力于帮助你平静地面对人生的压力，化解你的愁思和忧惧，营造快乐的人生。

每天用一点心理减压术

本书通过一篇篇生动有趣的故事和一句句优美的文字来吸引读者的眼球，让读者在不知不觉中缓解心理压力，改变急躁、愤怒等不好的情绪，从而改善生活质量，提高幸福感。...

智慧减压术 缓和精神压力、轻松过招的40个放松技巧

智慧理财术：周密、灵活、有效的121种理财智慧，ISBN：9787538527032，作者：林可行，张小云主编

能笑为什么去哭 快乐人生的心灵减压术

本书从生活中的实际出发，向人们阐述了拖累我们心灵的主要因素，并结合大量启迪心灵的故事与亲切的通信来向读者指点迷径。融入作者个人的感悟，希望能帮助读者找到自身的问题所在，从而最终摆脱烦恼的困扰，活出自己...

智慧减压术 缓解精神压力、解脱心理障碍的64种放松技巧 实用精华版

本书通过客观实用的语言，分别从职场、交际、爱情、经济、竞争以及健康六个方面，借助故事以及人们熟知的经典实例，深刻而详实地讲解了压力的产生原因及其解决办法，是一本语言生动、内容切合读者心里的励志类读物...

正念减压 写给现代人的减压指南

正念生活，减压之道 正念减压工作手册

本书为“open sights， open minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册，让读者在家即可进行全球数百万人有效减除压力的知名疗法——正念...

学会减压

本书是一本励志类通俗读物。

成功减压羊皮卷

羊皮卷丛书