即时压力管理 【哲学宗教】

压力既有好的一面，又会产生负面影响。当你理解压力并不是一个坏东西时，你会喜欢压力并需要他，他将促使你处在高水平的热情和激情的境况中。《即时压力管理》将有助于你处理个人的压力水平，让你知道你的压力来自...

现代心理学发展中的几个基本理论问题 心理学中的哲学问题 译文集（一） 【哲学宗教】

孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪 【哲学宗教】

现如今，因为各种原因，青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程，在扎实的医学理论基础之上，用循序渐进的科学方法，辅以图表、卡通图...

平衡 超越工作、家庭、时间和金钱压力的生活智慧 【哲学宗教】

本书作者梅里尔夫妇在书中介绍了如何主动在工作、家庭、时间和金钱之间建立动态的、相互促进的生活平衡。他们还告诉读者如何面对生活中的难题，提供了实现理想的实用方法，引导读者走向幸福生活。应用梅里尔夫...

脱掉你的压力 给忙碌工作着的健康枕边书 【哲学宗教】

本书实用性很强，既有一定的理论策略可以作为指导，又注重实际操作方法，可以作为职场人士正视和缓解压力的读物，做好自身和企业的压力管理，发展健康身心，营造良好的企业氛围，都是对工作绩效很好的支持。同时，作......

消除生活压力的禅 【哲学宗教】

您的阅读本书中将不受任何限制，在阅读过程中你可以在文章中的任何一处停下来。因为本书一开始就会向读者点明要点，即使由于各种原因中途停了下来，你也不必担心会遗漏某些重要的观点和方法。的确，仅仅根据本书的...

构筑起心灵的防火墙 心理压力调适技巧 【哲学宗教】

生活中，因不可预测的自然灾害、重大疾病、金融危机，以及突发事件，如车祸、家庭破裂、下岗等对人们的精神有很大的打击和影响的事件都会对人们的精神产生重大的影响，甚至使人在没有思想准备的情况下，无法接受现实...

别让压力压倒自己 30个信念改变你的生活 【哲学宗教】

在这个纷繁复杂、变幻莫测的现代社会，压力已经成为一个主题词，它无时无刻不出现在我们的工作和生活中，几乎人人都受困于这个大问题。适当的压力对工作和生活有着一定的益处，压力就像一股电流，是一种使人勇敢生活...

雷明说，人生就是职来职往 Mr.JOB教你5分钟放下压力 【哲学宗教】

雷明是《职来职往》《爱情连连看》《心理访谈》《半边天》《人与社会》《谁在说》《选择》《经济法眼》等电视栏目的特约心理专家，本书是雷明老师根据电视栏目改编而成，主要是告诉你在职场上如何减压，如何正确...

轻轻松松过一生 缓解压力的80个鬼点子 【哲学宗教】

编辑推荐：每天都是一样的，但你可以使它们不同！每个时代的人都有属于他们那个年代的忧虑。而我们这一代，能带给我们压力的因素很多：事业、家庭、物质需求、社会的飞速发展、科技的日新月异等等。压力无所不在，谁.....