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零压力 慢生活 放松，享受最真实存在的感动！ 【哲学宗教】
简芝妍著2016 年出版182 页ISBN：9787555232339本书介绍了纾解压力的几种方式，如饮食减压、运动舒压、按摩舒压、芳香疗法减压等，此外还从创造舒适的生活环境、调整心态以及利用大自然等来缓解压力，让你学习放松，享受慢生活。...
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抗压力 脱颖而出的决定力量 【哲学宗教】
王丹著2015 年出版173 页ISBN：9787111497936职场中压力过大是不争的事实，能够稳步前进实属不易，但是，为什么有的人在职场辉煌时期却突然停滞不前？有的人却能从繁重的工作中脱颖而出，成为职场的佼佼者？原因何在？关键就在于抗压力。配本书将与您分享上班族......
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告别压力 经科学验证的健康幸福生命技巧 【哲学宗教】
（美）弗雷德·勒思金，肯尼思.R.培勒提埃著；叶定国，康建明译2009 年出版212 页ISBN：9787215066700本书主要介绍了10种能够在125分钟内迅速缓解压力和紧张情绪的方法。作为一个心理学科研项目的成果，这些方法都经过了严格的科学试验和检测，具有可靠的科学性和可操作性。...
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制怒消愁靠自己 如何应对心理压力和保持心态平衡 【哲学宗教】
（英）Ann Williamson著；（英）Martin Hughes插图 徐健译2004 年出版112 页ISBN：754331682X本书从心理学的角度讲述如何应付生活中的各种心理压力，并在不利的情况下保持心态平衡。
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乐活优活 释放压力，解放心灵 【哲学宗教】
邵子杰编2012 年出版187 页ISBN：9787121166198“压力”，提及这个词，无人不是一声叹息。我们的生活中压力无处不在，如何减压就成了一个人人都要面对的问题。减压，说白了，就是发泄情绪。因而本书从科学的角度将“减压”的途径分为“乐活”与“优活”两个方面，.....
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工作 顶住压力乐享成功 【哲学宗教】
（澳）麦克纳布著；胡忠茂，郁明亮译2009 年出版174 页ISBN：9787544707763工作不仅给我们某些东西，并同时要求我们奉献某些东西。工作描摹了我们是谁、干什么的、我们的社会角色和社会地位以及我们自身的价值和我们认为对自己很重要的那些人的价值。我们谁也不能轻易地回避或逃脱工...
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魅力女性应对心理压力10招 【哲学宗教】
（日）鸭下一郎著；赵新芝译2007 年出版191 页ISBN：9787030180551现代女性对成功的渴求绝对不亚于男性，成功者也不胜枚举。但是，从心理学角度来看，女性的纤细很容易给自己带来很大的心理压力，如果不能正确处理，往往会深陷其中，不能自拔，最终导致事业与生活均功败垂成。因此，......
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快乐人生 怎样克服压力和忧郁 【哲学宗教】
谢瀛华著2001 年出版203 页ISBN：7507507882编辑推荐：人们都会感到身心承受的各种压力，怎样克服，是大家关心的课题。作者以专业医师的学养，以及多年临床的心得，深入了解现代人的种种忧郁症：从老年、儿童、青少年、上班族或失恋、失业者，及各种生离死别的......
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化解压力的艺术 原书第12版 【哲学宗教】
（美）格林伯格著2014 年出版383 页ISBN：9787111451518全面的压力管理，帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的最新研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改...