结晶的钻石 面对压力 【哲学宗教】

社会的急剧发展，生活节奏的加快，使人们面临着着前所未有的压力。如何在繁忙的工作、生活中妥善处理来自各方面的压力，如何正确认识和理解压力，如何化压力为动力，提高我们的生活质量，是本书的特色所在。...

5分钟消除心理压力 【哲学宗教】

本书介绍一种迅速有效的心理放松法，此方法分为七大类：练习技巧，呼吸放松法，姿势放松法，视觉放松法，听觉放松法，想象放松法，诱导放松法，和语言放松法。...

谁说Mickey不快乐 轻松驾驭职场压力 【哲学宗教】

本书告诉人们在职场上如何有效构筑人际关系网络及其相关的问题。

如何应对压力 【哲学宗教】

本书由两位国际著名的处理压力专家所撰写，深入分析了压力产生的原因以及应该如何成功地应对这些压力。本书采用的是一种自我训练的方法，首先帮助读者识别压力的症状，然后介绍了大量的缓解压力的技巧、方法或策...

再见，工作压力 【哲学宗教】

本书共分九节：第一节概述压力何以存在；第二节讲压力对人体所产生的影响；第三节具体分析职场中的五种压力；第四、五、六节分别讲述缓解压力的三种方法；第七节讲性格与压力的关系；第八节讲习惯与压力的关系；第九......

大忙人枕边书 压力缓解手册 【哲学宗教】

本书从心态、情感、性格、工作、生活等多个方面帮你认清压力的实质。减轻自己的行装，舒缓、转换、瓦解你的痛苦。

教孩子学会摆脱压力 【哲学宗教】

孩子在成长过程中会遇到来自各个方面的压力，那么这些压力应该如何摆脱呢？本书从孩子来自学习和考试方面，来自父母、老师、自身方面，来自人际交往方面的各种压力入手，深入浅出地剖析了让孩子学会摆脱压力的方式和...

如何对付工作和生活中的压力 【哲学宗教】

本书由美国管理协会出版部授权翻译出版。

大忙人 枕边书：压力缓解手册 第2版 【哲学宗教】

30岁女人如何化解压力和危机 【哲学宗教】

本书谈论的是25岁到37岁之间职业女性的困惑，具体则以美国1960～70年代以后出生女性为样本。