练习抗压力 【哲学宗教】

本书是第一本图解上班族压力的心理应用书，列举了上班族会遇到的八大压力，每篇配有精简的图解和抗压小妙招，让读者积极面对压力，明白输在起跑点没关系，重要的是赢在终点就可以。...

如何面对压力和危机 战胜危机 【哲学宗教】

本书介绍什么是压力，在压力面前如何自我控制，战胜压力。

忘忧草 让压力舒解的配方 【哲学宗教】

挑战压力 以积极的心态面对 【哲学宗教】

本书针对当前企业中工作节奏过于紧张，提出了企业工作人员如何缓解这种压力。

压力管理 【哲学宗教】

压力是工作中不可避免的一个组成部分。但你如何才能控制你的压力水平？该书会为你提供一些对工作压力进行管理的建议，这些建议都非常切合实际，而且都是经过亲身体验而得出的。其中，有短期的应急措施，也有长期的实...

压力控制 【哲学宗教】

《管理技能提升系列教材：压力控制》包括压力概述、控制策略第一阶段、控制策略第二阶段、压力控制的进一步运用、工作场所压力五部分内容。...

别让心态和压力误了你 【哲学宗教】

本书通过案例告诉读者化解压力建立积极心态的妙方。

高效能人士的压力整理术 秒杀一切压力，在情绪上强大自己 【哲学宗教】

本书为第一本“压力整理术”概念的图书，全新的“控制压力”理念和技术，学会即时疏散压力，克服慌乱、紧张和易受打击的情绪。“压力整理术”帮你重新疏导生活和心灵，帮你找到制造压力的思考“坏模式”，用理性健康...

情绪管理 压力应对 【哲学宗教】

现代社会，人们普遍感到压力越来越大。原因何在？本书作者从心理学角度出发，运用心理学理论和浅显生动的事例详细介绍了如何科学地调控情绪，恰当地应对压力，以谱写辉煌的人生，建设和谐社会。...

减压阀 职场压力调适 【哲学宗教】

认知压力本质，掌握减压方法。饱受职场压力困扰的金领、白领们，放下精神包袱吧，让我们随着本书来体验一次自由释放心灵的奇妙旅行。