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哲学家的食谱 如何减轻体重改变世界
（美）理查德·沃森（Richard Watson）著；马励译2003 年出版271 页ISBN：7505715895作者阐述了养成计算热量的习惯，练习节制，立志做美食家，运动必须配合节食，开心去减肥，去做全身健康检查等减肥方法。
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