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金宏柱著2007 年出版277 页ISBN：7539924225
金教授中医运动保健处方是南京中医药大学博士生导师、国内著名运动养生专家金宏柱教授，以中医理论知识为基础，与符合人本生理、病理要求的形体动作所组合，组织的一套起到保健及治疗作用的运动方式。它可以根据...
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金宏柱著2018 年出版247 页ISBN：9787513243865
作者以亲身经历把国外行医所闻、所见的人和事融入异国他乡的风土人情，向我们娓娓道来，使人深有身临其境的感触。以讲故事的形式呈现，情感质朴，细腻的笔触，既具有文学欣赏价值，又有很强的可读性，极具中医科普知......
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孙铨编著2009 年出版214 页ISBN：9787807539025
随着生活水平的提高，人们越来越重视饮食的科学性和营养学搭配。本书从饮食相合、相克的角度，阐述了疾病与饮食、饮食习惯与身体健康、养生保健与饮食之间的相合、相克，同时从食物属性方面归纳了饮食的分类，旨在...
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今野广隆著1999 年出版247 页ISBN：9578269102
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夏岩，蒋世玉，史燕编著2008 年出版141 页ISBN：7534557593
本书教你正确健步走的方法及动作要领、健步走呼吸法、注意事项等健步知识，图文并茂，通俗易懂。
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吴庶深，黄菊珍2009 年出版224 页ISBN：9789576937378
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肖平，龙大为主编；赵永正，何庆文，张乃祥，杨宇燕，于红珊副主编2009 年出版347 页ISBN：7811059953
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郑启清编著2005 年出版120 页ISBN：7113067093
本书介绍了走这种运动方式的特点和规律。
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代毅，杨澎湃编著2015 年出版293 页ISBN：9787220093920
本书结合老年人群的身心特点，讲解老年人运动如慢跑、骑游、游泳、跳舞等的运动特点、保健作用和人际促进作用，同时介绍了老年运动的相关注意事项。...
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胡建国，朱琼主编2008 年出版206 页ISBN：7508719077
本书选取老年人日常晨练时经常采用的运动方式——健步走，在运动的时间、地点、服装等方面加以详细说明，对老年朋友锻炼时生理和心理的调整详细解说，是一本具有普及意义的中老年健身图书。...
