360度女性私人健康管理手册 随时随地动动操 【医药卫生】

生活中，许多女性朋友都抱怨没有时间运动。其实，这完全是推脱的借口。事实上，只要我们想运动，即使没有大把的时间进行锻炼，但在紧张的生活、工作间隙做一些简单的健身操，同样会有良好的锻炼效果！为了帮助广大女......

静坐少动中年女性身体活动与心肺耐力和心血管健康的量效关系 【医药卫生】

本论文针对40-49岁女性人群所存在的静坐少动行为、心肺功能下降以及心血管健康问题进行研究，并探讨不同剂量运动与心肺适能和心血管健康之间的量效关系。这不仅在理论上对于女性，特别是中年女性身体活动与心...

动出健康动掉疾病 提高你的动静商 【医药卫生】

本书针对当前存在的种种动与静的误区，首次提出了“动静商”、“大健康”、“身体成本”、“运动金字塔”等新概念，提醒人们在生活中要正确处理好动与静的关系。作者突破了前人“生命在于运动”或“生命在于静...

健康就这两件事 会吃养血，会动养气 【医药卫生】

本书为联合国世界健康组织公益联盟指定科普读物。它广泛利用现有的健康教育信息传播和行为干预技术致力于帮助人们掌握正确的养生保健知识，促使大众切实树立正确的健康理念，从而自愿采纳有益的健康生活方式，使...

防疫宣教丛书 第九号 【医药卫生】

药盒医学丛书 第3辑 【医药卫生】

药盒医学丛书 第8辑 【医药卫生】

药盒医学丛书 第4辑 【医药卫生】

寿养丛书 第6册 【医药卫生】

药盒医学丛书 第6辑 【医药卫生】